John Myers
सामग्री
show
साहित्य
- 4 तुकडा हेरिंग fillets
- 2 तुकडा टोमॅटो
- 1 तुकडा कांदा
- 1 तुकडा ऍपल ब्रेबर्न
- 1 काच केपर्स 50 मि.ली
- 100 g संपूर्ण दुधाचे दही
- 1 चमचे लिंबाचा रस
- 8 तुकडा पम्परनिकेल थॅलर्स
- 4 डिस्क चीज (कोणतेही)
- मीठ
- मिरपूड
- बडीशेप
- 1 चमचे लोणी
- 4 पत्रक कोशिंबीर
सूचना
- हेरिंग कोरड्या पॅट, लहान चौकोनी तुकडे मध्ये कट. टोमॅटो, कांदा आणि सफरचंद देखील बारीक करा. चिरलेल्या केपर्ससह मिक्स करावे. बडीशेप घालून मिक्स करावे. वाटी बाजूला ठेवा.
- क्रीमी होईपर्यंत लिंबाच्या रसात दही मिसळा. मीठ आणि मिरपूड सह चवीनुसार हंगाम.
- पम्परनिकेल टेलर पसरवा, चीज त्याच आकारात कापून घ्या, ब्रेडला लोणी, थर ब्रेड आणि चीज आळीपाळीने ब्रश करा. 6 बुर्जमध्ये प्रत्येकी 5 ब्रेडचे स्लाईस आणि चीजचे 2 स्लाइस.
- सॅलडवर टार्टेरे लावा, दही सॉसवर घाला, ब्रेड - चीज - बुर्ज घाला. चांगली भूक
पोषण
सेवा देत आहे: 100gकॅलरीः 139किलोकॅलरीकार्बोहायड्रेट: 2.9gप्रथिने: 2.2gचरबीः 13g
