John Myers
सामग्री
show
साहित्य
- 1 लहान चीनी कोबी
- 1 बल्ब एका जातीची बडीशेप ताजी
- 1 चिरलेला कांदा
- 300 g मिसळलेले minced मांस
- मीठ आणि मिरपूड
- गोड पेपरिका
- 2 टेस्पून कॅरेवे किंवा ग्राउंड
- 1,5 L पाणी
- 3 टेस्पून घरी भाजीचा रस्सा इथे Kb
- ठेचलेली लाल मिरची
सूचना
- कढईत कांदा तेलात तळून घ्या, एका जातीची बडीशेप कापून घ्या किंवा चिरून घ्या, चायनीज कोबी कापून घ्या, सर्व काही चांगले फेटा, मीठ आणि मिरपूड घाला.
- एका वेगळ्या पॅनमध्ये थोडे तेल घालून किसलेले मांस तळा, मीठ, मिरपूड आणि पेपरिका शिंपडा आणि सर्वकाही चांगले तळून घ्या.
- कोबीमध्ये किसलेले मांस टिल्ट करा, त्यात काही कॅरवे बिया घाला - संपूर्ण किंवा ग्राउंड - त्यात, भाजीपाला स्टॉक पावडर - तरतुदी: तुमचा स्वतःचा भाजीपाला स्टॉक बनवा - पाणी घाला आणि भरा, चवीनुसार पुल बिबरसह हंगाम, काळजीपूर्वक मसालेदार!
- सुमारे 30 मिनिटे संपूर्ण गोष्ट हळूवारपणे उकळू द्या. सहसा आपल्याला ते जाड करण्याची गरज नाही, प्रत्येकजण स्वत: साठी निर्णय घेऊ शकतो.
- त्यासोबत आम्ही उकडलेले बटाटे घेतले होते.
पोषण
सेवा देत आहे: 100gकॅलरीः 37किलोकॅलरीप्रथिने: 3.2gचरबीः 2.7g
