John Myers
सामग्री
show
साहित्य
- 4 आवाज मिंट
- 500 ml दूध
- 3 टिस्पून ताजे पिळून काढलेला लिंबाचा रस किंवा लिंबाचा रस
- 150 g नैसर्गिक दही
- 1 टिस्पून व्हॅनिला साखर
- 1 टेस्पून एग्वेव्ह सिरप, मॅपल सिरप किंवा मध
- हिरवा अन्न रंग
सूचना
- पुदिन्याची पाने काड्यांमधून काढा आणि हँड ब्लेंडर किंवा फूड प्रोसेसर वापरून उर्वरित घटक मिसळा. शेक किती तीव्र हिरवा असावा यावर अवलंबून फूड कलरिंगचे काही थेंब घाला. चव उत्तम थंडगार.
पोषण
सेवा देत आहे: 100gकॅलरीः 51किलोकॅलरीकार्बोहायड्रेट: 5.5gप्रथिने: 3.4gचरबीः 1.6g
