John Myers
सामग्री
show
साहित्य
- लाल आणि पिवळी मिरची
- 1 लहान स्टेज लीक
- 4 टोमॅटो
- 2 झुचीणी
- 1 काच ऑलिव्ह 85 ग्रॅम
- 1 लवंग लसूण
- 4 टेस्पून व्हिनेगर
- 3 टेस्पून ऑलिव तेल
- मीठ, ताजे ग्राउंड मिरपूड
सूचना
- मिरपूड अर्धवट आणि कोर करा आणि लीक, टोमॅटो आणि झुचीनीने स्वच्छ करा आणि धुवा. मिरपूड पट्ट्यामध्ये, लीक रिंग्जमध्ये आणि टोमॅटो आणि झुचीनीचे तुकडे करा. ऑलिव्ह चाळणीत काढून टाका.
- एका वाडग्यात ऑलिव्हसह भाज्या व्यवस्थित करा. सॉससाठी, लसूण पाकळ्या सोलून मॅश करा. लसूण, मीठ आणि मिरपूड सह व्हिनेगर मिक्स करावे, तेलात दुमडणे, सॅलडवर घाला आणि मिक्स करा.
पोषण
सेवा देत आहे: 100gकॅलरीः 390किलोकॅलरीकार्बोहायड्रेट: 0.4gप्रथिने: 0.2gचरबीः 42.9g
