in

मोहरी आणि मलईचे तुकडे

5 आरोग्यापासून 4 मते
पूर्ण वेळ 45 मिनिटे
कोर्स डिनर
स्वयंपाक युरोपियन
सेवा 2 लोक
कॅलरीज 96 किलोकॅलरी

साहित्य
 

  • 250 g स्लाईस चिकन, बीफ, डुकराचे मांस इच्छेनुसार
  • 2 ओनियन्स
  • 4 टेस्पून मध्यम गरम मोहरी
  • 150 ml गोड मलई
  • 200 ml भाजीपाला मटनाचा रस्सा
  • 1 गुच्छ पार्सेली
  • 1 गुच्छ शिवा
  • मीठ, मिरपूड, पेपरिका पावडर, रेपसीड तेल
  • आवश्यक असल्यास सॉस जाडसर

सूचना
 

  • कांदे सोलून बारीक करा, नंतर गरम तेलात घाम घाला, कापलेले मांस थोडक्यात तळा, मीठ, मिरपूड घाला आणि 2 चमचे मोहरी मिसळा. बाजूला ठेवा. त्याच पॅनमध्ये, उरलेली 2 चमचे मोहरी मलई आणि भाजीपाला स्टॉकसह उकळण्यासाठी आणा, मांस आणि कांदे घाला, अजमोदा (ओवा) आणि चिव्ह्ज घाला, पेपरिका, मीठ आणि मिरपूड घाला, आवश्यक असल्यास थोडे सॉस घट्ट करा, सुमारे उकळवा. . 10 मिनिटे. तांदूळ वगैरे सोबत सर्व्ह करा.

पोषण

सेवा देत आहे: 100gकॅलरीः 96किलोकॅलरीकार्बोहायड्रेट: 5.2gप्रथिने: 1.6gचरबीः 7.7g
अवतार फोटो

यांनी लिहिलेले जॉन मायर्स

उच्च स्तरावर 25 वर्षांचा उद्योग अनुभव असलेले व्यावसायिक शेफ. रेस्टॉरंट मालक. जागतिक दर्जाचे राष्ट्रीय मान्यताप्राप्त कॉकटेल कार्यक्रम तयार करण्याचा अनुभव असलेले पेय संचालक. विशिष्ट शेफ-चालित आवाज आणि दृष्टिकोन असलेले खाद्य लेखक.

प्रत्युत्तर द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित *

या रेसिपीला रेट करा




जिभेवर वितळणारे बीफ भाजून घ्या

हॅम चीज सॉस वेट वॉचर्ससह पास्ता