मध शरीराला कसे हानी पोहोचवू शकते हे पोषणतज्ञ स्पष्ट करतात

न्यूट्रिशनिस्ट आणि न्यूट्रिजेनेटिक्स अँड्री झोलोटारेव्ह स्पष्टपणे सल्ला देतात आणि शिफारस करतात की सर्व लोकांनी मध फक्त घरीच गरम करावे.

मध हे एक उत्पादन आहे ज्यामुळे थंड हंगामात सर्दी होऊ शकते. हे प्रसिद्ध पोषणतज्ञ आणि न्यूट्रिजेनेटिक्स एंड्री झोलोटारेव्ह यांनी सांगितले.

अनेकांना मधासोबत चहा प्यायला आवडते, परंतु हे पेय विशिष्ट परिस्थितीत शरीरासाठी धोकादायक ठरू शकते, असे तज्ज्ञांनी सांगितले. गोष्ट अशी आहे की मधाचा शरीरावर स्पष्ट तापमानवाढीचा प्रभाव असतो, तसेच त्यामुळे जास्त घाम येतो.

“थंड हंगामात अत्यंत सावधगिरीने सेवन केले पाहिजे असे सर्वात भयानक उत्पादनांपैकी एक म्हणजे मध. वस्तुस्थिती अशी आहे की मध एक स्पष्ट तापमानवाढ प्रभाव आहे, ज्यामुळे जास्त घाम येतो. लोकांना ते जाणवत नाही, पण हिवाळ्यात बाहेर जाण्यापूर्वी किंवा रस्त्यावर मध खाल्ल्याने सर्दी होऊ शकते,” झोलोटारेव्हने चेतावणी दिली.

पोषणतज्ञ मध फक्त घरी गरम असतानाच खाण्याचा सल्ला देतात. त्यांच्या मते, तापमानवाढ किंवा कूलिंग इफेक्ट असलेल्या कोणत्याही उत्पादनांना हवेचे तापमान लक्षात घेऊन सावधगिरीने वागले पाहिजे.