in

पास्ता - हॅम - ब्रोकोली कॅसरोल

5 आरोग्यापासून 4 मते
पूर्ण वेळ 1 तास 30 मिनिटे
कोर्स डिनर
स्वयंपाक युरोपियन
सेवा 4 लोक
कॅलरीज 145 किलोकॅलरी

साहित्य
 

  • 500 g ब्रोकोली फ्लोरेट्स
  • 400 g डुकराचे मांस खांदा हॅम
  • 2 चिरलेला कांदा
  • 200 ml द्रव मलई
  • 200 g भाजून मळलेले पीठ
  • 2 फ्री रेंज अंडी
  • मीठ
  • ग्राइंडर पासून मिरपूड
  • वाळलेल्या अजमोदा (ओवा) पान
  • 250 ml चिकन स्टॉक
  • 250 g किसलेले चीज

सूचना
 

तयारी:

  • ब्रोकोली फ्लोरेट्ससह पास्ता अल डेंटेपर्यंत शिजवा आणि थंड होऊ द्या.
  • कांदे सोलून घ्या आणि खूप बारीक चौकोनी तुकडे करा.
  • हॅम प्रथम पट्ट्यामध्ये आणि नंतर सम चौकोनी तुकडे करा.
  • एका मापाच्या बीकरमध्ये 2 चमचे दाणेदार चिकन स्टॉकमध्ये पाणी मिसळा (किंवा ताजे स्टॉक वापरा).

तयारी:

  • 1. कढईत कांद्याचे चौकोनी तुकडे कोणत्याही रंगाशिवाय परतून घ्या.
  • 2. हॅम घाला आणि तळणे द्या.
  • 3. स्टॉक आणि मलई जोडा.
  • 4. मसाले आणि अजमोदा (ओवा) घाला
  • 5. कांदा हॅम मिश्रण स्टॉकमध्ये घाला आणि पुन्हा चवीनुसार हंगाम घ्या.
  • 6. पास्ता आणि ब्रोकोली एका बेकिंग डिशमध्ये ठेवा आणि प्रत्येक गोष्टीवर हॅमसह क्रीम स्टॉक घाला.
  • 7. कॅसरोलवर किसलेले चीज शिंपडा.
  • 8. प्रीहिटेड ओव्हनमध्ये मधल्या रॅकवर 180 डिग्री सेल्सिअस तापमानात सुमारे 45 - 60 मिनिटे बेक करा.
  • मला आशा आहे की तुम्ही स्वयंपाकाचा आनंद घ्याल आणि तुम्हाला चांगली भूक लागेल!

पोषण

सेवा देत आहे: 100gकॅलरीः 145किलोकॅलरीकार्बोहायड्रेट: 4.8gप्रथिने: 9.4gचरबीः 9.8g
अवतार फोटो

यांनी लिहिलेले जॉन मायर्स

उच्च स्तरावर 25 वर्षांचा उद्योग अनुभव असलेले व्यावसायिक शेफ. रेस्टॉरंट मालक. जागतिक दर्जाचे राष्ट्रीय मान्यताप्राप्त कॉकटेल कार्यक्रम तयार करण्याचा अनुभव असलेले पेय संचालक. विशिष्ट शेफ-चालित आवाज आणि दृष्टिकोन असलेले खाद्य लेखक.

प्रत्युत्तर द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित *

या रेसिपीला रेट करा




सूप: संपूर्ण कुळासाठी माझे उन्हाळी स्टू

पास्ता: स्पेगेटी All'aglio, Olio E Peperoncino