सामग्री
show
साहित्य
- 750 g लहान बटाटे
- 2 टेस्पून तेल
- 2 लहान लाल कांदे
- 2 लसणाची लवंग मोठी
- 1 लहान ताजे आले
- 150 g हिरवे गोठलेले वाटाणे
- 50 g लाल करी पेस्ट
- 125 ml पाणी
- 2 टेस्पून पुदीना ताजा
- मीठ आणि मिरपूड
सूचना
- बटाटे सोलून त्याचे छोटे तुकडे करा. कांदे सोलून त्याचे पट्ट्या करा, लसूण सोलून बारीक चिरून घ्या, आले सोलून बारीक चिरून घ्या. सॉसपॅनमध्ये तेल घाला आणि बटाटे, कांदे, लसूण आणि आले मऊ होईपर्यंत परतून घ्या. पाणी घाला, झाकण ठेवा आणि 15-20 मिनिटे उकळवा. मटार घालून करी पेस्टमध्ये मिसळा. बटाटे मऊ होईपर्यंत आणि द्रव किंचित कमी होईपर्यंत 3 ते 5 मिनिटे शिजवा. पुदिन्याची पाने बारीक चिरून त्यात घडी करा.
पोषण
सेवा देत आहे: 100gकॅलरीः 108किलोकॅलरीकार्बोहायड्रेट: 14gप्रथिने: 2.6gचरबीः 4.5g