John Myers
सामग्री
show
साहित्य
- 300 g बटाटे
- 100 g गौडा
- 30 g किसलेले परमेसन
- 5 देठ चिरलेला अजमोदा (ओवा)
- 1 अंडी
- 50 g क्रीम फ्रायचे औषधी वनस्पती
- 50 g मीठ
- 50 g ग्राइंडर पासून मिरपूड
- 50 g जायफळ
- 30 g बारीक किसलेले गाजर
सूचना
- बटाटे उकळून सोलून घ्या. गाजर स्वच्छ करून किसून घ्या. एका भांड्यात बटाटे मॅश करा. गौडा, परमेसन, अंडी, गाजर, क्रीम फ्राईचे आणि बारीक चिरलेली अजमोदा (देठाशिवाय) घाला. आता सर्वकाही व्यवस्थित मिसळा. आता चवीनुसार हंगाम आणि हंगाम.
- बटाट्याचे मफिन्स बेक करत असताना, शॉलोट्स स्वच्छ करा आणि कापून घ्या.
- आता तयारीसह मफिन केस भरा. प्रीहेटेड ओव्हनमध्ये 200 अंशांवर संपूर्ण गोष्ट 20 मिनिटे बेक करा (फॅनच्या मदतीने) मफिन्स प्लेटवर काही औषधी वनस्पती क्वार्कसह ठेवा आणि चिरलेला शेलट घाला. चांगली भूक
पोषण
सेवा देत आहे: 100gकॅलरीः 96किलोकॅलरीकार्बोहायड्रेट: 12.9gप्रथिने: 4.2gचरबीः 2.9g
