John Myers
सामग्री
show
साहित्य
- 1 तुर्की schnitzel
- मीठ आणि मिरपूड
- 3 टेस्पून तुळस पेस्टो
- 2 टोमॅटो
- 1 टेस्पून क्रीम फ्राईचे चीज
- 100 ml कोंबडीचा रस्सा
- 1 स्लाइस गुहा चीज
सूचना
- ओव्हन 180 डिग्री सेल्सियस फॅन ओव्हनवर गरम करा
- स्निट्झेल धुवा, कोरडे करा, मीठ आणि मिरपूड घालून ओव्हनप्रूफ डिशमध्ये ठेवा.
- दोन चमचे पेस्टोने स्निट्झेल ब्रश करा. टोमॅटो धुवा, त्याचे तुकडे करा आणि स्निटझेलच्या वर ठेवा.
- मटनाचा रस्सा आणि एक चमचा पेस्टो मिसळा आणि स्निटझेलवर घाला.
- ओव्हनमध्ये मधल्या शेल्फवर 25 डिग्री सेल्सिअस फॅन ओव्हनवर 180 मिनिटे बेक करा.
- प्रथिनेयुक्त डिनर म्हणून अतिशय योग्य. दुपारच्या जेवणासाठी फक्त भात किंवा दुसरी साइड डिश घाला.
पोषण
सेवा देत आहे: 100gकॅलरीः 137किलोकॅलरीकार्बोहायड्रेट: 2.8gप्रथिने: 1gचरबीः 13.7g
