प्रोबायोटिक्स हे फिव्हरमध्ये मदत करू शकतात

ऍलर्जी ही बर्‍याच लोकांसाठी एक समस्या आहे, विशेषत: वसंत ऋतूमध्ये, जेव्हा गवत ताप हंगामात असतो. यामुळे तीव्र खाज सुटते, नाक वाहते, डोळे पाणावतात आणि अनेकदा आजारपणाची भावना येते. काही अभ्यासांनुसार, प्रोबायोटिक्स गवत तापापासून आराम देऊ शकतात आणि अशा प्रकारे प्रभावित झालेल्या लोकांच्या जीवनाची गुणवत्ता लक्षणीयरीत्या सुधारू शकतात.

गवत ताप साठी प्रोबायोटिक्स

गवत तापाने बाधित लोकांची संख्या दरवर्षी वाढत आहे. औद्योगिक देशांतील लोकसंख्येपैकी 30 टक्के लोक एक किंवा अधिक ऍलर्जीक रोगांनी ग्रस्त असल्याचे म्हटले जाते, उदा. बी. गवत ताप, दमा किंवा त्वचेच्या ऍलर्जीच्या समस्या. तथापि, सध्याच्या पारंपारिक वैद्यकीय उपचारपद्धती समाधानकारक आहेत. याव्यतिरिक्त, ते अनेकदा दुष्परिणाम आणतात, उदा. B. कोरडे तोंड आणि तंद्री.

त्यामुळे उपयुक्त उपचारांची तातडीने गरज आहे. अलिकडच्या वर्षांत विविध अभ्यासांनी दर्शविले आहे की प्रोबायोटिक्स गवत तापापासून लक्षणीय आराम देऊ शकतात.

गवत तापाची मुख्य लक्षणे

सर्व ऍलर्जीक प्रतिक्रियांप्रमाणे, गवत ताप हा रोगप्रतिकारक शक्तीच्या वास्तविक निरुपद्रवी पदार्थांवर अतिरीक्त प्रतिक्रियाचा परिणाम आहे - या प्रकरणात, परागकण. हे अनुनासिक श्लेष्मल त्वचा आणि डोळे एक असोशी संबंधित दाह येतो. म्हणून वैशिष्ट्यपूर्ण ऍलर्जीक प्रतिक्रिया.

याव्यतिरिक्त, परागकण ऍलर्जीमुळे झोपेचे विकार होतात, कारण ज्यांना त्रास होतो ते रात्रीच्या वेळी देखील लक्षणे सोडत नाहीत. याचा परिणाम म्हणजे कमी शांत झोप, जी सकाळी उदासीनता आणि कमी कामगिरीमुळे लक्षात येते. सार्वजनिक ठिकाणी किंवा कामाच्या ठिकाणी शिंका येणे आणि डोळ्यांत पाणी येणे यामुळे बाधित झालेल्यांना वारंवार अप्रिय परिस्थिती निर्माण होते आणि त्यांना अतिरिक्त ताण येतो.

तणावामुळे गवत ताप आणखी वाईट होतो

तणाव, यामधून, केवळ मानसिकतेवरच नाही तर आतड्यांवर देखील नकारात्मक प्रभाव पडतो. इतर कोणताही अवयव मानसिक तणावावर आतड्याइतक्या लवकर प्रतिक्रिया देत नाही आणि इतर कोणताही अवयव इतक्या लवकर संतुलनाबाहेर फेकला जाऊ शकत नाही.

दीर्घकालीन तणावामुळे अंततः संवेदनशील आतड्यांसंबंधी श्लेष्मल त्वचा जळजळ होते आणि आतड्यात राहणाऱ्या जीवाणूंची रचना बदलते. ऍलर्जी ग्रस्त व्यक्तीच्या आतड्यांवर आधीच खूप ताण येत असल्याने - कारण अन्यथा, ते खरोखर निरुपद्रवी परागकण किंवा इतर पदार्थांवर प्रतिक्रिया देणार नाहीत - तणावपूर्ण परिस्थिती विशेषतः ऍलर्जी ग्रस्त व्यक्तीसाठी प्रतिकूल असतात. सर्वात वाईट परिस्थितीत, ऍलर्जीसाठी शरीराची संवेदनशीलता इतर भागात देखील पसरू शकते, म्हणून गवत ताप इतर ऍलर्जींद्वारे सामील होतो.

प्रोबायोटिक्ससह एक आशादायक पर्यायी थेरपी

2013 मध्ये, चीनी शास्त्रज्ञांनी उत्तर अमेरिकन जर्नल ऑफ मेडिकल सायन्सेसमध्ये पुनरावलोकनाचे निष्कर्ष प्रकाशित केले. त्यानुसार, गवत तापासाठी प्रोबायोटिक्सचा वापर खूप आशादायक वाटतो, कारण प्रोबायोटिक जीवाणू संबंधित व्यक्तीच्या रोगप्रतिकारक शक्तीशी थेट संवाद साधतात. ते त्याच्या क्रियाकलापांचे नियमन करतात आणि अशा प्रकारे रोगप्रतिकारक प्रणालीचे कायमचे अतिक्रिया कमी करतात. तथापि, कोणत्या प्रोबायोटिक बॅक्टेरियल स्ट्रेनचा वापर केला जातो यावर ते बरेच अवलंबून असते.

लॅक्टोबॅसिली आणि बिफिडोबॅक्टेरिया गवत तापाची लक्षणे कमी करतात

फ्लोरिडा विद्यापीठ (UF) मधील संशोधकांनी मार्च 2017 मध्ये स्पष्ट केले की सर्व प्रोबायोटिक्स ऍलर्जीसाठी प्रभावी नाहीत. अभ्यास लेखक आणि पोषण विज्ञान विभागातील पदवीधर विद्यार्थी जेनिफर डेनिस यांनी अमेरिकन जर्नल ऑफ क्लिनिकल न्यूट्रिशनमध्ये लिहिले की आम्हाला आधीच माहित आहे की लैक्टोबॅसिली आणि बिफिडोबॅक्टेरियाचे संयोजन पाचन समस्यांमध्ये किती मदत करते. तथापि, या प्रोबायोटिक बॅक्टेरियाचा रोगप्रतिकारक शक्तीवर देखील सकारात्मक प्रभाव दिसून आला.

आता असे मानले जाते की त्यांचा मानवी आरोग्यावर इतका फायदेशीर परिणाम होण्याचे कारण म्हणजे हे जीवाणू रोगप्रतिकारक पेशींच्या विशिष्ट गटाची संख्या देखील वाढवू शकतात. या तथाकथित नियामक टी-पेशींमुळे ऍलर्जीनसाठी सहिष्णुता वाढते आणि अशा प्रकारे गवत तापाची लक्षणे कमी होतात.

प्रोबायोटिक्स गवत तापाने बाधित लोकांचे जीवनमान वाढवतात

फ्लोरिडा विद्यापीठाच्या संबंधित अभ्यासासाठी, 173 प्रौढ व्यक्ती ज्यांना गवत तापाने ग्रासले होते परंतु ते निरोगी होते त्यांना दोन गटांमध्ये विभागले गेले. एका गटाला प्रोबायोटिक्स मिळाले, तर दुसऱ्या गटाला प्लेसबोची तयारी.

हा अभ्यास वसंत ऋतूमध्ये झाला, जो सर्वाधिक गवत तापाचा हंगाम आहे आणि आठ आठवड्यांच्या कालावधीत केला गेला.

अभ्यासादरम्यान, चाचणी व्यक्तींना त्यांच्या संबंधित लक्षणांबद्दल विचारले गेले आणि त्यांच्याकडून नियमितपणे स्टूलचे नमुने घेतले गेले, ज्याद्वारे आतड्यांसंबंधी वनस्पतींचे डीएनए विश्लेषण केले गेले.

प्रोबायोटिक्स गटामध्ये, आतड्यांसंबंधी वनस्पतींच्या रचनेत सकारात्मक बदल त्वरीत दिसून आला. अन्न विज्ञान आणि मानवी पोषणाचे प्राध्यापक डॉ बॉबी लँगकॅम्प-हेनकेन यांनी स्पष्ट केले की प्रोबायोटिक गट केवळ त्यांच्या स्टूलच्या नमुन्यांवरून ओळखला जाऊ शकतो.

आठ आठवड्यांच्या शेवटी, प्रोबायोटिक्स गटातील सहभागींना लक्षणीय प्रमाणात कमी एलर्जीची लक्षणे दिसली - प्लेसबो गटाच्या उलट. अनुनासिक श्लेष्मल त्वचेची जळजळ लक्षणीयरीत्या कमी झाल्यामुळे, नाक वाहणे, शिंका येणे आणि विशेषतः खाज सुटणे खूप कमी झाले होते. म्हणून, या विषयांनी स्पष्टपणे सुधारित जीवनमानाबद्दल सांगितले.

परागकण प्रक्षोभक चेंबरमध्ये सहनशक्ती चाचणी

2020 पासून युरोपियन सेंटर फॉर ऍलर्जी रिसर्चने केलेल्या अभ्यासात, प्रथमच तथाकथित परागकण आव्हान कक्षेत चाचणी घेण्यात आली. या उद्देशासाठी, 30 बर्च परागकण ऍलर्जीग्रस्तांना विशेषतः परागकणांच्या संपर्कात आले आणि लक्षणे नोंदवली गेली. चार महिने प्रोबायोटिक घेतल्यानंतर, प्रयोग पुन्हा केला गेला. नाक आणि डोळ्यांची लक्षणे लक्षणीयरीत्या सुधारली होती.

गवत तापासाठी तुम्ही कोणते प्रोबायोटिक्स वापरावे?

वर्णन केलेल्या दोन्ही अभ्यासांमध्ये लैक्टोबॅसिली आणि बिफिडोबॅक्टेरियाचे मिश्रण वापरले गेले: 2017 च्या अभ्यासात, ते लैक्टोबॅसिलस गॅसेरी, बिफिबोबॅक्टेरियम बिफिडम आणि बिफिडोबॅक्टेरियम लाँगम होते. 2020 च्या चाचणीमध्ये, प्रोबायोटिकमध्ये लैक्टोबॅसिलस ऍसिडोफिलस आणि बिफिडोबॅक्टेरियम लॅक्टिस होते.

गवत तापाच्या उपचारासाठी प्रोबायोटिक्स खरेदी करताना, त्यामुळे तुमच्या आवडीच्या प्रोबायोटिकमध्ये लैक्टोबॅसिली आणि बिफिडोबॅक्टेरियाचे मिश्रण आहे याची काळजी घेतली पाहिजे. जर तुम्हाला सुरक्षित बाजूने राहायचे असेल, तर वर नमूद केलेल्या जिवाणूंचे स्ट्रेन असलेले एक निवडा.

टीप: शक्य असल्यास वसंत ऋतु सुरू होण्यापूर्वी आठ आठवड्यांचा प्रोबायोटिक्स उपचार सुरू केला पाहिजे.