in

भोपळा सूप सूप-मांसक स्टाईल किसलेले मांस टॉपिंगसह

5 आरोग्यापासून 5 मते
कोर्स डिनर
स्वयंपाक युरोपियन
सेवा 2 लोक
कॅलरीज 106 किलोकॅलरी

साहित्य
 

  • 500 g भोपळा भोपळा मांस
  • 500 g बटरनट स्क्वॅश मांस
  • 2 तुकडा गाजर, सुमारे 150 ग्रॅम.
  • 2 तुकडा बटाटे, सुमारे 150 ग्रॅम
  • 1 लहान कांदा
  • 1 लहान सूर्यफूल तेल
  • मीठ
  • गिरणीतून काळी मिरी
  • 800 ml गोमांस स्टॉक
  • आपल्या चवीनुसार दूध
  • 200 g मिसळलेले minced मांस
  • 200 g लोणी
  • 2 देठ वसंत कांदा
  • 2 देठ आंबट मलई
  • ग्राउंड जिरे

सूचना
 

  • भोपळे अर्धे कापून घ्या, प्रथम बिया आणि तंतू काढून टाका, नंतर त्वचा. लगदा लहान तुकडे करा. गाजर आणि बटाटे सोलून बारीक चिरून घ्या. कांदा सोलून बारीक चिरून घ्या.
  • सूर्यफूल तेल गरम करा आणि प्रथम गाजर, बटाटे आणि कांद्याचे चौकोनी तुकडे टाका, नंतर भोपळ्याचे चौकोनी तुकडे घाला आणि पुन्हा चांगला घाम घ्या. बीफ स्टॉकसह डिग्लेझ करा आणि थोडे मीठ आणि मिरपूड घाला. झाकण ठेवून मंद आचेवर 15 मिनिटे सर्वकाही छान आणि मऊ होईपर्यंत शिजवा.
  • दरम्यान, टॉपिंगसाठी स्प्रिंग ओनियन्स स्वच्छ करा आणि बारीक रोलमध्ये कापून घ्या. एका कढईत किंचित लोणी घालून चुरा होईपर्यंत तळा, नंतर स्प्रिंग ओनियन्समध्ये दुमडून घ्या आणि थोडासा तळा जेणेकरून संपूर्ण गोष्ट मीठ, मिरपूड आणि जिरे सह मनसोक्त होईल.
  • स्टोव्हमधून सूप काढा आणि बारीक प्युरी करा, जर सुसंगतता खूप घट्ट असेल तर, एकसंधता योग्य होईपर्यंत पुरेसे दूध घाला, आवश्यक असल्यास सूप पुन्हा गरम करा.
  • तयार सूप एका सूपच्या भांड्यात ठेवा, आंबट मलईचा एक तुकडा घाला आणि किसून सर्व्ह करा आणि आता ..... आपल्या जेवणाचा आनंद घ्या .....

पोषण

सेवा देत आहे: 100gकॅलरीः 106किलोकॅलरीकार्बोहायड्रेट: 1.3gप्रथिने: 4.1gचरबीः 9.4g
अवतार फोटो

यांनी लिहिलेले जॉन मायर्स

उच्च स्तरावर 25 वर्षांचा उद्योग अनुभव असलेले व्यावसायिक शेफ. रेस्टॉरंट मालक. जागतिक दर्जाचे राष्ट्रीय मान्यताप्राप्त कॉकटेल कार्यक्रम तयार करण्याचा अनुभव असलेले पेय संचालक. विशिष्ट शेफ-चालित आवाज आणि दृष्टिकोन असलेले खाद्य लेखक.

प्रत्युत्तर द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित *

या रेसिपीला रेट करा




Sourdough स्पेलेड ब्रेड

सॉस आणि डिप: बडविग – क्वार्क – डिप