John Myers
सामग्री
show
साहित्य
- 2 लहान रोमेन कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड
- 1 पिक टोमॅटो
- 2 काप सेरानो हॅम
- ट्यूब पासून अंडयातील बलक
- ताजे गुळगुळीत अजमोदा (ओवा) पाने
- जैतून
- 0,5 लिंबू - फक्त रस
- 2 टेस्पून ऑलिव तेल
- 2 टेस्पून Maggi
सूचना
- कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड बाहेरील पाने काढा, नंतर लांबी अर्धा करा आणि 2-बोट-रुंद पट्ट्यामध्ये कापून घ्या आणि सॅलड प्लेटवर ठेवा. टोमॅटो अर्धा करा, प्रत्येक अर्ध्या भागाचे 6 वेजेस करा आणि सॅलडभोवती ठेवा.
- हॅमचे तुकडे अरुंद बाजूने गुंडाळा, नंतर लहान रोलमध्ये कापून घ्या. प्रत्येक रोलमध्ये ट्यूबमधून एक लहान टफ मेयोनेझ दाबा, ते सॅलडवर पसरवा आणि अजमोदा (ओवा) च्या पानांनी सजवा. ऑलिव्ह घाला आणि सॅलड रेफ्रिजरेटरमध्ये सुमारे 30 मिनिटे थंड होऊ द्या.
- सर्व्ह करण्यापूर्वी, लिंबाचा रस, ऑलिव्ह ऑइल आणि मॅगीचे काही थेंब टाका आणि लगेच आनंद घ्या.
पोषण
सेवा देत आहे: 100gकॅलरीः 442किलोकॅलरीकार्बोहायड्रेट: 0.1gचरबीः 50g
