John Myers
सामग्री
show
साहित्य
- 2 पोलॅक फिलेट
- 250 g मशरूम
- 1 गुच्छ वसंत ओनियन्स
- 1 करू शकता आशियाई मिश्रित भाज्या
- 2 टेस्पून सोया सॉस
- 2 टेस्पून फिश सॉस
- भाजण्याची नळी
- Chives, तुळस
सूचना
- मिसळलेल्या भाज्या काढून टाका. मशरूम आणि स्प्रिंग कांदे लहान तुकडे करा. सोया आणि फिश सॉस मिक्स करून त्यात भाज्या मिक्स करा. मिरपूड सह हंगाम.
- सायठे भाजण्याच्या नळीत ठेवा, वर भाज्यांचे मिश्रण आणि औषधी वनस्पती पसरवा. रोस्टिंग ट्यूब बंद करा आणि बेकिंग शीटवर ठेवा. सुमारे 200 मिनिटे 20 Gard वर प्रीहेटेड ओव्हनमध्ये. आंबणे
- करी भाताबरोबर. हे करण्यासाठी, पॅनमध्ये थोडे बटर गरम करा, 1 चमचे करी घाला. त्यात शिजलेला भात नीट मिसळा, मीठ टाका.
पोषण
सेवा देत आहे: 100gकॅलरीः 31किलोकॅलरीकार्बोहायड्रेट: 0.1gप्रथिने: 5.6gचरबीः 0.8g
