सामग्री
show
साहित्य
भाजीचे सूप...
- 150 g मेणयुक्त बटाटे
- 40 g कांदा पांढरा
- 40 g टोमॅटो
- 300 ml मूलभूत: फिश स्टॉक "ऐसा स्टाइल"
- 50 ml आटवलेले दुध
- 2 टेस्पून सॉस बाईंडर प्रकाश
- गिरणीतून काळी मिरी
- मिल पासून समुद्र मीठ
- प्रोव्हन्स औषधी वनस्पती
कोळंबी सह
- 12 तुकडा गोठलेले राजा कोळंबी
उत्कृष्ट
- 2 टेस्पून बाल्सामिक क्रीम
सूचना
तयारी
- बटाटे धुवा, सोलून घ्या आणि बारीक चिरून घ्या... कांदा सोलून बारीक चिरून घ्या... टोमॅटो धुवून सोलून घ्या आणि चाव्याच्या आकाराचे तुकडे करा... कोळंबी डिफ्रॉस्ट करा
कूक
- एका सॉसपॅनमध्ये फिश स्टॉक गरम करा... बटाटा आणि कांद्याचे तुकडे घाला आणि सुमारे 10 मिनिटे उकळवा... टोमॅटोचे तुकडे आणि कोळंबी घाला आणि मंद आचेवर सुमारे 5-7 मिनिटे शिजवा... सॉससह घट्ट करा जाडसर आणि मिरपूड, समुद्री मीठ आणि औषधी वनस्पतींनी गोलाकार करा
सर्व्ह करावे
- खोल प्लेट्सवर (दोन लोकांसाठी) किंवा सूपच्या भांड्यात (चार लोकांसाठी) भाज्यांचे सूप कोळंबीने भरा आणि बाल्सॅमिक क्रीमसह सर्व्ह करा
पोषण
सेवा देत आहे: 100gकॅलरीः 171किलोकॅलरीकार्बोहायड्रेट: 19.6gप्रथिने: 4.2gचरबीः 8.3g