in

मसालेदार आणि गुंडाळलेले तुर्की स्तन

5 आरोग्यापासून 2 मते
पूर्ण वेळ 1 तास
कोर्स डिनर
स्वयंपाक युरोपियन
सेवा 4 लोक
कॅलरीज 213 किलोकॅलरी

साहित्य
 

  • 350 g तुर्की स्तन
  • मीठ मिरपूड
  • मोहरी
  • 100 g गाजर सलाद
  • 200 g डुकराचे मांस
  • 2 टेस्पून तेल
  • 250 ml पोल्ट्री स्टॉक
  • 300 g हिरवे बीन्स TK
  • कच्च्या हॅममधून हॅम फेकतो
  • 30 g लोणी
  • 4 उकडलेले बटाटे
  • 1 कांदा

सूचना
 

  • टर्कीचे स्तन धुवा आणि मोठ्या, पातळ स्लाइसमध्ये कापून घ्या. मीठ आणि मिरपूड हे. मोहरीने ब्रश करा आणि नंतर गाजर / सफरचंद सॅलडचा पातळ थर लावा (उरलेले वापरा). शेवटचा थर म्हणून डुकराचे मांस पसरवा.
  • सर्व काही रोलेडमध्ये गुंडाळा, ते चांगले बांधा (चित्र पहा) आणि तुमचे पूर्ण झाले. रौलेडच्या बाहेरून पुन्हा मीठ करा. सर्व बाजूंनी चांगले तळून घ्या आणि पोल्ट्री स्टॉक घाला. सुमारे 30 मिनिटे मंद आचेवर किंवा ओव्हनमध्ये 150 डिग्री सेल्सिअस तपमानावर शिजवा. मीठ आणि मिरपूड मिलसह चवीनुसार हंगाम.
  • रॉक्ससह सॉस घट्ट करा.
  • हिरव्या सोयाबीन (गोठलेले) खारट पाण्यात 15 मिनिटे उकळवा. पाणी ओतून त्यात बटर, कांदा आणि थोडेसे चवीपुरते घाला. हॅमचे चौकोनी तुकडे कुरकुरीत होईपर्यंत तळा आणि नंतर बीन्सवर शिंपडा.
  • त्यासोबत आम्ही उकडलेले बटाटे घेतले होते.

पोषण

सेवा देत आहे: 100gकॅलरीः 213किलोकॅलरीकार्बोहायड्रेट: 0.2gप्रथिने: 13.8gचरबीः 17.6g
अवतार फोटो

यांनी लिहिलेले जॉन मायर्स

उच्च स्तरावर 25 वर्षांचा उद्योग अनुभव असलेले व्यावसायिक शेफ. रेस्टॉरंट मालक. जागतिक दर्जाचे राष्ट्रीय मान्यताप्राप्त कॉकटेल कार्यक्रम तयार करण्याचा अनुभव असलेले पेय संचालक. विशिष्ट शेफ-चालित आवाज आणि दृष्टिकोन असलेले खाद्य लेखक.

प्रत्युत्तर द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित *

या रेसिपीला रेट करा




रेड वाईन जस सह हंस ब्रेस्ट कॉन्फिट करा

डायटर स्टाईल पिझ्झा