सामग्री
show
साहित्य
कांदा scrambled अंडी
- 1 कांदा
- 4 अंडी
- सुक्या थायम
- मीठ
- ग्राइंडर पासून मिरपूड
औषधी वनस्पती लोणी
- 1 लिंबू
- 1 टिस्पून जंगली लसूण पाने
- 0,5 टिस्पून स्मोक्ड मिरपूड
- 2 लसुणाच्या पाकळ्या
- ग्राइंडर पासून मिरपूड
- सागरी मीठ
- 200 g तपमानावर लोणी
- साखर
- 1 टिस्पून जंगली फुले
- 1 शाखा रोजमेरी
- ताजे गुळगुळीत अजमोदा (ओवा).
स्टेक
- सागरी मीठ
- ग्राइंडर पासून मिरपूड
- लसूण तेल
- 200 g तरुण बैल पासून प्रत्येक हिप स्टीक
सूचना
औषधी वनस्पती लोणी
- लोणी लहान चौकोनी तुकडे करा, लसूण सोलून घ्या आणि औषधी वनस्पती अंदाजे चिरून घ्या. मीठ, मिरपूड, स्मोक्ड पेपरिका, जंगली लसूण आणि लिंबाचा रस आणि थोडी साखर ब्लेंडरमध्ये एकत्र करा आणि क्रीमी होईपर्यंत मिसळा. रानफुलं ढवळून त्यात बटर भरून रात्रभर फ्रीजमध्ये ठेवा. (आधीही गोठवले जाऊ शकते!)
स्टेक
- तळण्याच्या अर्धा तास आधी फ्रीजमधून बाहेर काढा. मीठ, मिरपूड आणि चिमूटभर साखर घालून लसूण तेलात तळून घ्या आणि प्रत्येक बाजूला 1 मिनिट खूप गरम पॅन ठेवा.
- नंतर ओव्हनमध्ये 100 डिग्री सेल्सिअस तपमानावर राहू द्या.
अंडी scrambled
- कांदा बारीक चिरून घ्या - मीठ, मिरपूड, थाईम आणि चिमूटभर साखर घालून अंडी फेटा - अर्धा कांदा घाला.
- कांद्याचे उरलेले अर्धे चौकोनी तुकडे स्टीक पॅनमध्ये गोल्डन ब्राऊन होईपर्यंत तळा, त्यावर अंडी घाला, सेट होऊ द्या आणि हलवा.
पोषण
सेवा देत आहे: 100gकॅलरीः 707किलोकॅलरीकार्बोहायड्रेट: 0.6gप्रथिने: 0.8gचरबीः 79.3g