न्यूट्रिशनिस्टने वजन कमी करणाऱ्यांना डार्क चॉकलेटचा साठा करण्याचे आवाहन केले

पौष्टिक संकट टाळण्यासाठी, पोषणतज्ञांनी नेहमी घरी उच्च कोको सामग्रीसह गडद चॉकलेट ठेवण्याची शिफारस केली.

ब्रिटीश पोषणतज्ञ मायकेल मोस्ले यांनी ज्या लोकांना वजन कमी करायचे आहे त्यांनी डार्क चॉकलेटकडे लक्ष देण्याचा सल्ला दिला.

तुम्हाला माहिती आहेच, मिठाई हे आहारातील अपयशाचे सर्वात सामान्य कारण आहे.

पौष्टिक संकट टाळण्यासाठी, पोषणतज्ञांनी नेहमी घरी उच्च कोको सामग्री (किमान 75%) असलेले गडद चॉकलेट घेण्याची आणि इतर, अधिक-कॅलरी आणि अस्वास्थ्यकर मिष्टान्नांऐवजी ते लहान भागांमध्ये खाण्याची शिफारस केली.

डार्क चॉकलेट पौष्टिक आहे, त्यात शक्तिशाली अँटिऑक्सिडंट्स असतात आणि हृदयविकाराचा धोकाही कमी होतो.