John Myers
सामग्री
show
भोपळ्याच्या बिया फेकून देऊ नका, त्यांचा वापर करा
भोपळ्याच्या बिया हे एक पौष्टिक आणि आरोग्यदायी उत्पादन आहे. दुर्दैवाने, भोपळ्याचे बियाणे बरेचदा फेकून दिले जाते. तुम्ही कोअर्सचा वापर अगदी समंजसपणे करू शकता. तुम्ही त्यासोबत तुमची डिश परिष्कृत करू शकता, पण तुम्ही प्राणी जगासाठीही काहीतरी करू शकता.
- उदाहरणार्थ, जर तुम्हाला पक्षी जगासाठी काही करायचे असेल तर काही गोमांस टेलो वापरा. या प्रकल्पासाठी भाजीपाला चरबी देखील योग्य आहे.
- चरबी वितळवा आणि स्थिर द्रव, कोमट वस्तुमान एका कंटेनरमध्ये ठेवा ज्यामधून आपण नंतरची कठोर चरबी सहजपणे काढून टाकू शकता.
- उदाहरणार्थ, शीर्षस्थानी उघडलेला जुना पिण्याचे ग्लास यासाठी योग्य आहे. काही चवदार आणि पौष्टिक मनुका, काही बिया किंवा तयार धान्य फीड मिक्ससह स्थिर मऊ चरबी भरा. अंजीर पक्षी बीजासाठी देखील योग्य आहे.
- दोन न टिपलेले सामने सॉसेज स्ट्रिंगसह X मध्ये एकत्र बांधा. जुळण्याऐवजी लाकडाचे जुने तुकडे देखील योग्य आहेत. हा X आणि दोरखंड जारच्या तळाशी ठेवा. अद्याप बंडलमधून दोरखंड कापू नका.
- आता चरबीमध्ये घाला आणि चरबीमध्ये नमूद केलेले घटक चांगले ढवळून घ्या. चरबी वस्तुमान थंड होऊ द्या. सरतेशेवटी, आपण वस्तुमान काढून टाका आणि बाल्कनीवर लटकवा किंवा बागेत ठेवा.
- टीप: तुम्ही मिश्रण काचेच्या बाहेर काढण्यापूर्वी, ते कोमट पाण्यात थोडक्यात टाका. यामुळे फॅट प्लगचा गाभा स्थिर राहिल्यावर बाहेरून बाहेर पडणे सोपे होते
कर्नल कोरड्या आणि रीसायकल करा
तुम्ही भोपळ्यातील बिया काढून घेतल्यास, नोव्हेंबरमध्ये हॅलोविनसाठी असो किंवा सूपसाठी, तुमच्याकडे निवडण्यासाठी अनेक उपयोग आहेत.
- कर्नल ताबडतोब कोरडे करणे महत्वाचे आहे. यासाठी ओव्हन योग्य आहे. त्यासाठी 50 ते 60 अंश तापमान सेट करा. अशा प्रकारे आपण आपले कोर बर्न करत नाही. बेकिंग शीट हलवून कर्नल प्रत्येक वेळी आणि नंतर वळवा.
- प्रक्रियेसाठी तुमचा वेळ घ्या, कारण ओलसर कोर त्वरीत बुरशी बनतात.
- बिया सुकल्यानंतर तुम्ही त्यांना घरी बनवलेल्या ब्रेडमध्ये बेक करू शकता.
- टीप: तुमच्या चवीनुसार तयार बेकिंग मिक्स अगोदर मिळवा आणि तुम्हाला जेवढे खायला आवडते तितक्या बिया घाला.
- भोपळ्याच्या बियांमध्ये भरपूर फायबर असते आणि त्यामुळे ते पचनाला चालना देतात म्हणून तुमच्या गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टला फायदा होतो.
भोपळा बिया muesli टॉपिंग म्हणून
आपण भोपळ्याच्या बिया सकाळच्या मुस्लीसाठी देखील वापरू शकता. यासाठी ते कोरडे असण्याची गरज नाही.
- येथे देखील, पौष्टिक आणि जीवनसत्व-समृद्ध कर्नल चांगली चव सुनिश्चित करतात. तुमची मुस्ली देखील फायबरने समृद्ध आहे.
- कर्नल रात्रभर पाण्यात किंवा दुधात भिजत ठेवा. हे त्यांच्या चवीपासून दूर जात नाही परंतु त्याऐवजी कर्नल थोडे अधिक दात-अनुकूल बनवते.
- प्रसंगोपात, तुम्ही बिया बारीक करून मुस्लीमध्येही घालू शकता. मग तुमच्याकडे फायबर आणि जीवनसत्त्वे आणि कर्नलचे मोठे आणि कठोर भाग थुंकल्याशिवाय चव आहे.
