in ,

व्हेजिटेबल साइड डिश: क्रीम सॉसमध्ये सेव्हॉय कोबी

5 आरोग्यापासून 7 मते
कोर्स डिनर
स्वयंपाक युरोपियन
सेवा 2 लोक
कॅलरीज 34 किलोकॅलरी

साहित्य
 

  • 1 अर्धा सावोय कोबी
  • 1 कप मलई 10% चरबी
  • 1 कप दूध
  • मीठ
  • मिरपूड
  • जायफळ adM
  • 1 चिरलेला कांदा
  • 1 तेल

सूचना
 

  • चिरलेला कांदा तेलात ब्राऊन करून घ्या.
  • शेवया कोबी कापून ब्रेझ केलेल्या कांद्यामध्ये घाला, थोडे अधिक तेल घाला आणि शेवया कोबी टॉस करा.
  • मग क्रीम आणि मग दूध, मीठ आणि मिरपूड घाला आणि झाकण बंद करून हलक्या हाताने सुमारे 10 मिनिटे उकळवा.
  • पॅन-तळलेल्या अन्नासाठी भाजीपाला साइड डिश, उदा. स्निट्झेल, कटलेट, सॉसेज किंवा मीटबॉल्स किंवा किंवा .....

पोषण

सेवा देत आहे: 100gकॅलरीः 34किलोकॅलरीकार्बोहायड्रेट: 1.8gप्रथिने: 1.3gचरबीः 2.4g
अवतार फोटो

यांनी लिहिलेले जॉन मायर्स

उच्च स्तरावर 25 वर्षांचा उद्योग अनुभव असलेले व्यावसायिक शेफ. रेस्टॉरंट मालक. जागतिक दर्जाचे राष्ट्रीय मान्यताप्राप्त कॉकटेल कार्यक्रम तयार करण्याचा अनुभव असलेले पेय संचालक. विशिष्ट शेफ-चालित आवाज आणि दृष्टिकोन असलेले खाद्य लेखक.

प्रत्युत्तर द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित *

या रेसिपीला रेट करा




ओव्हनमधून: सॉसेज ऑक्टोपस आणि ताजे सॅलडसह किसलेले कॅसरोल

सॉस: जंगली लसूण टार्टर सॉस