John Myers
सामग्री
show
साहित्य
- 250 g वन्य औषधी वनस्पती कोशिंबीर
- 3 टेस्पून ऑलिव तेल
- 2 टेस्पून बलसामिक व्हिनेगर
- 1 टेस्पून पाणी
- 1 टेस्पून लिंबू सरबत
- 1 टिस्पून मोहरी
- 1 चिमूटभर मीठ
- 1 चिमूटभर मिरपूड
- 1 चिमूटभर कढीपत्ता
- 3 पीसी संत्रा
- 5 पीसी बुर्राटा (इटालियन क्रीम चीज)
- 15 पीसी चेरी टोमॅटो
- 3 टेस्पून पिठीसाखर
- 2 टेस्पून बलसामिक व्हिनेगर
- 1 टेस्पून पाणी
- 30 g पाईन झाडाच्या बिया
- 70 g ब्लॅक पिटेड ऑलिव्ह
सूचना
- ऑलिव्ह ऑईल, बाल्सॅमिक व्हिनेगर, पाणी आणि लिंबाचा रस मिसळा आणि ड्रेसिंग उभे राहू द्या. जंगली औषधी वनस्पती सॅलड धुवा आणि ड्रेसिंगमध्ये मिसळा. संत्री सोलून घ्या आणि वेफर-बारीक काप करा. एका प्लेटवर 4 स्लाइस पसरवा आणि वर मॅरीनेट केलेले वाइल्ड हर्ब सॅलड पसरवा.
- पाइन नट्स आणि ब्लॅक ऑलिव्ह चिरून घ्या आणि ते छान आणि कुरकुरीत होईपर्यंत पॅनमध्ये तळा. कढईत पिठीसाखर वितळवून बाल्सॅमिक व्हिनेगर आणि पाण्याने डिग्लेझ करा आणि चेरी टोमॅटो सर्व बाजूंनी फेटा. प्लेटवर चेरी टोमॅटो वितरित करा आणि मध्यभागी बुर्राटा उघडा आणि सॅलडवर ठेवा. वर पाइन नट / ऑलिव्ह क्रंच पसरवा.
पोषण
सेवा देत आहे: 100gकॅलरीः 195किलोकॅलरीकार्बोहायड्रेट: 13.4gप्रथिने: 1.9gचरबीः 14.5g
