John Myers
सामग्री
show
साहित्य
- 100 g बकरी क्रीम चीज
- 1 पीसी अॅव्हॅकॅडो
- 1 टेस्पून लिंबू किंवा लिंबाचा रस किंवा सफरचंद सायडर व्हिनेगर
- 250 g भाजीपाला मटनाचा रस्सा
- मीठ मिरपूड
- 0,5 टिस्पून हळद
- 2 पीसी कडक उकडलेले अंडी
- 2 टेस्पून किसलेले परमेसन
- 2 टेस्पून काळे तीळ
- तुम्हाला आवडत असल्यास, तुम्ही बीन्सचा एक कॅन घालू शकता
- 1 पीसी मोठी झुचीनी
सूचना
- सॉससाठी, प्युरी गोट क्रीम चीज, पिटेड एवोकॅडो, लिंबाचा रस, व्हेजिटेबल स्टॉक आणि मसाले. आवडत असल्यास किंचित गरम करा. तुम्ही प्युरीड सॉसमध्ये निचरा केलेला मसूर किंवा सोयाबीनचा कॅन देखील ढवळू शकता.
- चेरी टोमॅटो आणि अंडी अर्धा किंवा चतुर्थांश करा. झुचीनी स्पॅगेटी सारख्या नूडल्समध्ये कापून सॉसमध्ये मिसळा. वर टोमॅटो आणि अंडी व्यवस्थित करा. तीळ आणि परमेसन चीज सह शिंपडा.
पोषण
सेवा देत आहे: 100gकॅलरीः 98किलोकॅलरीकार्बोहायड्रेट: 1.3gप्रथिने: 4.7gचरबीः 8.2g
