in resipi

Pembakaran: Bar Kuasa Besi

by John Myers Julai 24, 2021, 3: 32 am

5 dari 8 undi

Kursus makan malam

Masakan orang Eropah

Pinggan orang

Kalori 365 kcal

Contents [show] show

Ramuan

100 g Tepung gandum keseluruhan
50 g oatmeal
3 sudu besar Biji bunga matahari
2 sudu besar Biji rami
1 sudu besar Dedak gandum
1 picit Serbuk kayu manis
2 sudu besar Kulit jeruk
70 g Sirap bit
40 g Butter
50 ml Air
1 sudu besar bijan

arahan

Campurkan semua bahan (kecuali bijan) menjadi doh.
Sapukan ini pada loyang kecil (26x16cm) yang telah digris. Ratakan dengan sudu yang dicelup dalam air.
Taburkan bijan di atas.
Potong 12 bahagian dengan teliti.
Bakar dalam ketuhar yang dipanaskan hingga 200 ° C selama kira-kira 15-18 minit.
OREN: ... Lain-lain: Orangeat ...

Resipi Pin Cetak Resipi

Pemakanan

Berkhidmat: 100gKalori: 365kcalKarbohidrat: 37.7gProtein: 12gLemak: 18.5g

Ditulis oleh John Myers

Chef Profesional dengan 25 tahun pengalaman industri di peringkat tertinggi. Pemilik restoran. Pengarah Minuman dengan pengalaman mencipta program koktel bertaraf dunia yang diiktiraf secara nasional. Penulis makanan dengan suara dan sudut pandangan yang didorong oleh Chef yang tersendiri.