Bella Adams
Berikut ialah wain berkilauan untuk roti bakar, dan ia adalah penyembur wain untuk makan malam: Pada bulan-bulan pertama tahun baharu, kadangkala kita merasakan keinginan untuk berhenti minum alkohol. Kami mendedahkan apa yang ia bawa kepada anda, dan bagaimana untuk melakukannya.
Sama ada cuti Krismas, mabuk Malam Tahun Baru atau musim karnival, kadangkala anda sampai ke tahap anda mempersoalkan beberapa perkara secara kritis.
Jadi ini adalah masa yang baik untuk meninggalkan alkohol, sekurang-kurangnya untuk seketika. Kami memberi anda tujuh sebab mengapa menjauhkan diri daripada alkohol akan membawa kebaikan kepada anda.
7 sebab baik untuk menjauhkan diri dari alkohol
Parti-parti telah berakhir dan satu atau satu petang yang lain pasti berakhir dengan nada yang lembap. Berikut ialah beberapa sebab yang sah untuk kekal sedar, sekurang-kurangnya untuk seketika:
Anda tidak perlu menyesal meninggalkan yang tidak masuk akal
Lebih banyak alkohol yang anda minum, lebih besar kemungkinan anda melakukan atau mengatakan perkara yang anda tidak akan pernah fikirkan apabila sedar.
Siapa yang tidak pernah bermesra dengan seseorang yang mereka tidak nampak menarik sama sekali semasa mabuk?
Jika anda kerap merasa menyesal selepas minum semalaman, maka anda harus mengehadkan penggunaan alkohol anda.
Anda menjimatkan wang
Jika anda minum kurang atau tiada langsung, anda akan mempunyai baki bank yang lebih baik pada akhir bulan – dan anda boleh melabur wang yang anda simpan dengan cara lain.
Seseorang mempunyai lebih banyak tenaga yang tersedia
Badan akan berterima kasih kepada anda jika anda mengambil mudah dan kurang kerap mendapatkan bir, wain atau gelas koktel.
Hari kelaparan juga boleh menjejaskan kekuatan anda dalam jangka panjang dan menjejaskan prestasi anda di tempat kerja. Jika anda kekal sedar, anda akan mencapai lebih banyak pencapaian dalam kehidupan seharian dan dapat meningkatkan semangat semasa bersukan.
Kulit bertambah baik
Alkohol mempunyai kesan negatif pada kulit dan menyebabkan kedutan yang tidak sedap dipandang, lingkaran hitam, dan cela. Jika anda membuat garisan di bawahnya sekarang dan kemudian melihat cermin dengan lebih kerap, anda akan melihat: Kulit wajah menjadi lebih berseri!
Harga diri meningkat
Memandangkan anda cenderung untuk melepaskan diri anda apabila anda mabuk, maruah anda sering terjejas selepas itu.
Mabuk selepas itu juga menyebabkan mood yang tidak baik, yang juga boleh menjejaskan harga diri anda. Mereka yang secara sedar memutuskan untuk meninggalkan alkohol mengawal kehidupan mereka - dan secara sedar boleh menikmati faedahnya.
Anda belajar semula untuk menikmati secara sedar
Fasa bebas alkohol tidak perlu kekal selama-lamanya, itulah sebabnya anda boleh menantikan segelas wain atau bir pertama anda selepas berpantang.
Perkara yang penting ialah menikmatinya semula secara perlahan – dan sebenarnya untuk meninggalkannya dalam satu gelas dengan lebih kerap pada masa hadapan!
Selera makannya berkurangan
Jika anda minum banyak, anda cenderung untuk berhenti di bar snek atau gerai kebab pada penghujung malam - dan makan banyak kalori kerana selera makan yang membuak-buak.
Tubuh kemudiannya dirugikan bukan sahaja oleh pengambilan alkohol yang berlebihan tetapi juga oleh pilihan makanan yang sering berminyak. Oleh itu, anda harus cuba makan dengan lebih sedar - tanpa membiarkan diri anda mabuk alkohol.
