in resipi

Breakfast Quark: Kucai dan Wild Garlic Cavort dalam Quark Rendah Lemak

by John Myers 23 Julai 2021, 10:43 tengahari

5 dari 3 undi

Kursus makan malam

Masakan orang Eropah

Pinggan orang

Kalori 60 kcal

Contents [show] show

Ramuan

250 g Quark rendah lemak
1 Bd Daun kucai segar
1 Bd Bawang putih liar segar
4 sudu besar susu rendah lemak
1 Pr Lada Paris
1 Pr Garam laut dari kilang

arahan

Mula-mula, bilas kucai dan bawang putih liar dan goncang hingga kering, kemudian potong kucai menjadi gulung dan cincang halus bawang putih liar.
Masukkan kuark rendah lemak ke dalam mangkuk yang sesuai untuk ditutup, masukkan susu, daun bawang dan bawang putih liar, serta lada dan garam. Campurkan semuanya dengan baik dan perasakan secukup rasa, jika perlu, perasakan dengan garam dan lada sulah.
Quark boleh dimakan dengan apa sahaja yang anda ingin makan untuk sarapan pagi dalam bentuk roti dan gulung atau gulung, bon appetit

Resipi Pin Cetak Resipi

Pemakanan

Berkhidmat: 100gKalori: 60kcalKarbohidrat: 3.4gProtein: 9.6gLemak: 0.6g

Ditulis oleh John Myers

Chef Profesional dengan 25 tahun pengalaman industri di peringkat tertinggi. Pemilik restoran. Pengarah Minuman dengan pengalaman mencipta program koktel bertaraf dunia yang diiktiraf secara nasional. Penulis makanan dengan suara dan sudut pandangan yang didorong oleh Chef yang tersendiri.