Diet Sup Kubis: Apakah Fungsinya Sebenarnya?

Ia dianggap sebagai petua orang dalam apabila ia datang untuk menurunkan berat badan dengan cepat dan dengan cara yang disasarkan: diet sup kubis. Ramai orang bersumpah dengan jenis diet ini bahawa mereka boleh menurunkan banyak berat badan dalam tempoh yang agak singkat. Sup dengan kubis adalah di latar depan diet. Tetapi apakah maksud diet ini? Dan sejauh mana keberkesanannya? Pakar dari FOCUS Online memberikan anda maklumat penting mengenai perkara ini dalam artikel berikut.

Resipi untuk sup kubis anda

Jumlah yang diberikan cukup untuk tujuh hari. Juga penting: sup tidak boleh diasinkan, kerana garam tidak mempunyai kesan detoksifikasi pada badan.

• Untuk menyediakan sup kubis, anda memerlukan kubis putih yang besar.
• Anda juga harus membeli dua lada hijau, dua tin tomato, sekumpulan saderi, daun bawang dan pasli.
• Pertama, potong sayur-sayuran menjadi kiub kecil dan kemudian rebus dalam lima liter air.
• Selepas itu, sup perlu reneh selama kira-kira dua puluh minit - atau sehingga semua sayur-sayuran masak.
• Anda kemudian boleh mematikan dapur dan kacau pasli cincang ke dalam sup. Kemudian sup kubis anda sudah siap.

Keburukan diet sup kubis

Jangan biarkan diri anda tersilap langkah semasa diet.

• Makanan ringan atau manisan kecil harus dielakkan. Kadang-kadang buah adalah pantang larang. Di samping itu, rasa kubis yang sengit dengan cepat boleh menyebabkan terlalu tepu.
• Makanan mungkin masih terasa enak dalam beberapa hari pertama diet, tetapi tidak lama kemudian rasanya hampir tidak dapat ditanggung oleh ramai orang yang mencuba diet ini.
• Di samping itu, penggunaan kekal kubis menyebabkan kembung perut yang teruk.

Ini adalah prinsip diet sup kubis

Dengan diet sup kubis, terdapat hanya satu keperluan: anda makan banyak sup kubis - seperti namanya.

• Dan anda makan sup sepanjang hari. Anda bebas untuk makan seberapa banyak yang anda mahu.
• Idea di sebaliknya ialah dengan cara ini tidak ada perasaan lapar pada mulanya. Kadang-kadang peminat diet ini mengesyorkan makan sebanyak mungkin sup. Kerana lebih banyak sup dimakan, lebih cepat pembakaran lemak akan diteruskan.
• Sebabnya ialah kubis sukar dihadam oleh badan. Jadi ia boleh digunakan sebagai pembakar lemak. Badan anda perlu menggunakan lebih banyak kalori semasa penghadaman daripada yang diambil daripada kubis.