in

Kubis Bunga Kobis pada Kentang Lecek dan Bayam dengan Sos Keese Kari

5 dari 4 undi
Jumlah masa 45 minit
Jenis Sajian makan malam
Masakan orang Eropah
Pinggan 4 orang
Kalori 59 kcal

Ramuan
 

  • 1,5 kg Kembang kol segar
  • 5 sudu besar Tepung soya
  • 3 sudu besar Pati makanan
  • 6 sudu besar Cecair susu soya
  • Garam, buah pala
  • 400 g Kentang
  • 2 sudu besar Krim masam
  • Nutmeg
  • 6 blok Daun bayam beku
  • 1 Seulas bawang putih
  • 1 Bawang
  • Garam, lada, pala
  • 100 ml Air
  • 2,5 sudu besar Gaya Cheddar Spread Creamy Sheese

arahan
 

  • "Cincang" bunga kobis dalam mesin dapur atau Tupperware Quickchef supaya ia menjadi rapuh tetapi tidak lembek. Juga berfungsi dengan parut dapur dan pisau, tetapi ia mengambil masa yang lebih lama. Campurkan semua bahan untuk patty dan uli menjadi sejenis doh. Ketepikan. Jadi tepung soya dan tepung jagung masih boleh mengembang sedikit dan mewujudkan ikatan yang lebih baik.
  • Kupas dan potong kentang dan masak dalam air masin. Kupas dan potong bawang besar dan bawang putih, tumiskan dengan sedikit minyak, masukkan bayam dan reneh dengan api kecil dengan penutup, kacau di antara.
  • Panaskan minyak suhu tinggi (saya guna minyak goreng khasiat) dalam kuali. Bentuk adunan bunga kobis menjadi patties dengan tangan lembap dan goreng dengan api sederhana. Pastikan patties siap hangat di dalam ketuhar.
  • Apabila semua patties masak (sepatutnya kira-kira 12-15 St.), panaskan 100 ml air dalam periuk dan biarkan sheese cair di dalamnya. Masukkan serbuk kari. Toskan kentang dan biarkan ia sejat sebentar. Tumbuk dengan asam keping dan buah pala bersama-sama penumbuk kentang. Perasakan bayam secukup rasa. Melayan.

Pemakanan

Berkhidmat: 100gKalori: 59kcalKarbohidrat: 7.1gProtein: 4.3gLemak: 1.3g
Foto avatar

Ditulis oleh John Myers

Chef Profesional dengan 25 tahun pengalaman industri di peringkat tertinggi. Pemilik restoran. Pengarah Minuman dengan pengalaman mencipta program koktel bertaraf dunia yang diiktiraf secara nasional. Penulis makanan dengan suara dan sudut pandangan yang didorong oleh Chef yang tersendiri.

Sila tinggalkan balasan anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda *

Nilaikan resipi ini




Kohlrabi dan Risotto Bawang Putih Liar dengan Asparagus Goreng

Kari dengan Spaghetti Ejaan