in

Ayam dan Brokoli Kaserol dengan Ham

5 dari 5 undi
Jumlah masa 1 jam
Kursus makan malam
Masakan orang Eropah
Pinggan 4 orang
Kalori 181 kcal

Ramuan
 

  • 250 g Kentang
  • 100 g Swiss, parut
  • 2 Telur
  • 250 g Krim masam
  • Garam, lada, pala
  • 2 Brokoli, kecil
  • 4 Fiket sup ayam à 180g
  • 4 keping Serano ham
  • 2 Cawangan Thyme

arahan
 

  • Kupas kentang dan masak dalam air mendidih masin selama 15-20 minit. Parut keju halus, masukkan kentang melalui ayak dan tumbuk dalam mangkuk dengan keju. Masukkan telur dan krim masam, kacau dan perasakan dengan garam, lada sulah dan buah pala. Rebus brokoli dalam air mendidih sehingga al dente. Panaskan ketuhar hingga 170 darjah. Basuh dada ayam, keringkan, perasakan. Letakkan ham satu persatu, letak dada ayam di atas, gulung. Masukkan daging dan brokoli ke dalam loyang, tambah adunan kentang dan asam keping. Bilas thyme, petik daun dari batang dan taburkan di atas kaserol. Bakar dalam ketuhar selama 20-25 minit sehingga perang keemasan.

Pemakanan

Berkhidmat: 100gKalori: 181kcalKarbohidrat: 9gProtein: 2.2gLemak: 15g
Foto avatar

Ditulis oleh John Myers

Chef Profesional dengan 25 tahun pengalaman industri di peringkat tertinggi. Pemilik restoran. Pengarah Minuman dengan pengalaman mencipta program koktel bertaraf dunia yang diiktiraf secara nasional. Penulis makanan dengan suara dan sudut pandangan yang didorong oleh Chef yang tersendiri.

Sila tinggalkan balasan anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda *

Nilaikan resipi ini




Kentang Bakar Sepanyol

Kek Biji Popi dengan Kastard