Contents [show]
show
Ramuan
- 6 sekeping Isi dada ayam `160g
- 500 ml Tomato yang diayak
- 1 sudu besar Bacon potong dadu
- 12 sekeping Daun Basil
- 150 g Keju krim
- 12 Cakera Bacon
- Garam, lada cayenne, gula secukup rasa
- 50 g emmental
arahan
- Panaskan ketuhar hingga 200 ° C api atas / bawah Bilas isi dada ayam, keringkan dan perasakan bahagian dalam dan luar dengan garam dan lada cayenne. Sekarang sapu daging di bahagian dalam dengan 1 sudu teh keju krim, letakkan 2 helai daun selasih di atas dan lipat supaya ia mempunyai bentuk asal semula. Balut daging dengan 2 keping bacon setiap satu. Kacau tomato dengan baki keju krim sehingga rata dan perasakan dengan kira-kira 1/2 sudu teh gula, garam dan cayenne Letakkan daging dalam loyang, tuangkan sos tomato di atasnya dan sapukan keju Emmental di atasnya. Selepas kira-kira 30 minit di dalam ketuhar, ia sudah siap. Beras, kentang, pasta dan baguette segar rasanya sedap
Pemakanan
Berkhidmat: 100gKalori: 116kcalKarbohidrat: 2.5gProtein: 5.9gLemak: 9g