in resipi

Jalur Dada Ayam dalam Krim Brokoli

by John Myers Julai 28, 2021, 9: 33 am

5 dari 4 undi

Jumlah masa 30

Kursus makan malam

Masakan orang Eropah

Pinggan orang

Kalori 250 kcal

Contents [show] show

Ramuan

5 Dada ayam
Garam dan lada
1 Bawang
0,5 Brokoli segar
Air garam
1 Pn kari
1 Pn Rempah kunyit
3 sudu makan Creme fraiche Keju

arahan

Basuh dada ayam, potong menjadi jalur dan perasakan dengan garam dan lada sulah. Kupas dan cincang halus bawang.
Bersihkan brokoli dan potong bunga halus dalam air masin dan masak sehingga sebati.
Sekarang goreng daging yang dihiris dalam sedikit lemak, tambah bawang dan goreng semuanya sehingga lut sinar. Tuangkan air mendidih brokoli dan reneh perlahan-lahan selama 5 minit, masukkan crème fraîche dan perasakan secukup rasa, jika suka boleh pekatkan dengan sedikit kanji. Akhir sekali masukkan bunga brokoli dan kacau.
Kami makan nasi dengannya.

Resipi Pin Cetak Resipi

Pemakanan

Berkhidmat: 100gKalori: 250kcalKarbohidrat: 7.2gProtein: 2.8gLemak: 23.4g

Ditulis oleh John Myers

Chef Profesional dengan 25 tahun pengalaman industri di peringkat tertinggi. Pemilik restoran. Pengarah Minuman dengan pengalaman mencipta program koktel bertaraf dunia yang diiktiraf secara nasional. Penulis makanan dengan suara dan sudut pandangan yang didorong oleh Chef yang tersendiri.