in

Dada Ayam dengan Cendawan Segar (Karbo Rendah)

5 dari 8 undi
Jumlah masa 30 minit
Kursus makan malam
Masakan orang Eropah
Pinggan 3 orang
Kalori 408 kcal

Ramuan
 

  • 3 sekeping Dada ayam segar lebih kurang. 150-170 gram setiap keping
  • 300 g Cendawan segar
  • 125 g Kiub ham mentah
  • 1 Bawang merah, bawang putih cincang
  • 2 sudu besar Minyak kelapa
  • 200 g Creme fraiche Keju
  • Garam, lada, pasli segar

arahan
 

  • 1.) Basuh dada ayam, keringkan dan goreng dalam 1 sudu besar minyak kelapa, perasakan dengan garam dan lada sulah. 2.) Panaskan 1 sudu besar minyak kelapa, goreng bawang merah yang dicincang bersama kiub ham di dalamnya. Bersihkan dan potong cendawan. Masukkan ke dalam periuk. Biarkan ia merebus selama 10 minit. Tambah creme fraiche, perasakan. Teratas dengan pasli cincang. Melayan. Bagi saya ada hidangan tanpa kentang goreng, (diet rendah karbohidrat) Untuk suami & cucu saya ada kentang goreng segar. Oleh itu gambar kentang jaket. Mungkin salad hijau segar dengannya ......

Pemakanan

Berkhidmat: 100gKalori: 408kcalKarbohidrat: 1.9gProtein: 2.2gLemak: 44g
Foto avatar

Ditulis oleh John Myers

Chef Profesional dengan 25 tahun pengalaman industri di peringkat tertinggi. Pemilik restoran. Pengarah Minuman dengan pengalaman mencipta program koktel bertaraf dunia yang diiktiraf secara nasional. Penulis makanan dengan suara dan sudut pandangan yang didorong oleh Chef yang tersendiri.

Sila tinggalkan balasan anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda *

Nilaikan resipi ini




Kentang dan Gratin Labu

Minestrone – Bufet Istimewa