Contents [show]
show
Ramuan
- 3 sekeping Dada ayam segar lebih kurang. 150-170 gram setiap keping
- 300 g Cendawan segar
- 125 g Kiub ham mentah
- 1 Bawang merah, bawang putih cincang
- 2 sudu besar Minyak kelapa
- 200 g Creme fraiche Keju
- Garam, lada, pasli segar
arahan
- 1.) Basuh dada ayam, keringkan dan goreng dalam 1 sudu besar minyak kelapa, perasakan dengan garam dan lada sulah. 2.) Panaskan 1 sudu besar minyak kelapa, goreng bawang merah yang dicincang bersama kiub ham di dalamnya. Bersihkan dan potong cendawan. Masukkan ke dalam periuk. Biarkan ia merebus selama 10 minit. Tambah creme fraiche, perasakan. Teratas dengan pasli cincang. Melayan. Bagi saya ada hidangan tanpa kentang goreng, (diet rendah karbohidrat) Untuk suami & cucu saya ada kentang goreng segar. Oleh itu gambar kentang jaket. Mungkin salad hijau segar dengannya ......
Pemakanan
Berkhidmat: 100gKalori: 408kcalKarbohidrat: 1.9gProtein: 2.2gLemak: 44g