Kopi dengan Lemon Melawan Sakit Kepala – Itulah Caranya

Kopi dengan lemon mempunyai kesan yang sama pada sakit kepala sebagai ubat penahan sakit. Walau bagaimanapun, jika anda mengalami sakit kepala yang teruk atau mempunyai perut yang sensitif, lebih baik menggunakan ubat sakit kepala yang lain.

Beginilah cara kopi dengan lemon berfungsi untuk sakit kepala

Jika anda sering mengalami sakit kepala dan perlu mengambil ubat penahan sakit, kopi dengan lemon boleh menjadi alternatif yang sihat untuk anda.

• Kesakitan dihantar oleh enzim yang dipanggil prostaglandin. Rangsangan ini hanya menyebabkan sakit kepala di tempat pertama.
• Kerana kafein dalam kopi menghalang pembebasan prostaglandin, hanya minum secawan kopi akan melegakan sakit kepala.
• Di satu pihak, lemon menyokong kesan kafein dan, sebaliknya, melegakan kesakitan badan sendiri.
• Ubat penahan sakit juga selalunya mengandungi kafein dan asid. Dalam kebanyakan kes, bagaimanapun, asid acetylsalicylic yang lebih kuat.

Kopi dan lemon hanya berfungsi untuk sakit kepala ringan

Berbeza dengan ubat penahan sakit seperti aspirin atau paracetamol, hanya asid, dan kafein yang berfungsi dengan kopi dan lemon. Ini hanya mempunyai kesan positif pada sakit kepala ringan.

• Walau bagaimanapun, sebelum anda mengambil ubat, kopi lemon kadangkala berbaloi. Jika itu tidak memberi sebarang kesan pada sakit kepala anda, anda sentiasa boleh menggunakan ubat biasa selepas itu.
• Kopi lemon sangat mudah dibuat. Sediakan kopi anda seperti biasa. Kemudian perah limau segar ke dalam kopi.
• Sama ada anda menambah jus lemon pada kopi hitam atau susu adalah soal rasa. Perlu diingat bahawa latte mengandungi kurang kafein kerana ia dicairkan dengan susu.
• Elakkan kopi hitam pekat dan jus lemon jika anda mempunyai perut yang sensitif.
• Dalam kes ini, lebih baik mencuba ubat rumah lain seperti air atau kompres lembap.