in

Pencuci mulut: Pencuci mulut Yogurt Quark dengan Rapuh dan Buah

5 dari 2 undi
Jumlah masa 10 minit
Jenis Sajian makan malam
Masakan orang Eropah
Pinggan 3 orang
Kalori 194 kcal

Ramuan
 

  • 150 g Yogurt semula jadi
  • 250 g Krim berganda kuark
  • 3 sudu besar Gula
  • 1 Lemon segar, ini jus
  • 50 g Oatmeal rapuh
  • 1 Kiwi segar
  • 3 Stroberi segar

arahan
 

  • Campurkan yogurt dengan kuark, gula dan jus lemon.
  • Kupas dan bersihkan kiwi dan strawberi dan potong kecil.
  • Dalam gelas pencuci mulut, isikan dahulu kepingan kiwi, kemudian kuark yoghurt, kemudian kepingan strawberi, sekali lagi kuark yogurt dan hiaskan dengan sesudu oatmeal rapuh.
  • Malangnya saya hanya mempunyai satu foto pencuci mulut yang telah siap, kerana bateri kamera saya kosong lagi.

Pemakanan

Berkhidmat: 100gKalori: 194kcalKarbohidrat: 18.6gProtein: 4.9gLemak: 10.9g
Foto avatar

Ditulis oleh John Myers

Chef Profesional dengan 25 tahun pengalaman industri di peringkat tertinggi. Pemilik restoran. Pengarah Minuman dengan pengalaman mencipta program koktel bertaraf dunia yang diiktiraf secara nasional. Penulis makanan dengan suara dan sudut pandangan yang didorong oleh Chef yang tersendiri.

Sila tinggalkan balasan anda

Foto avatar

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda *

Nilaikan resipi ini




Spaghetti Bawang Putih Diketatkan Sedikit

Sup: Sup Polenta dengan Mozzarella Croutons