Paul Keller
Diet yang betul boleh menyokong terapi dadah dan mengurangkan gejala jangkitan pundi kencing. Kami memberitahu anda makanan yang baik untuk pundi kencing anda.
Diet boleh membantu untuk menggalakkan proses penyembuhan dalam kes jangkitan pundi kencing, contohnya melalui makanan anti-radang. Jangkitan pundi kencing biasanya disebabkan oleh bakteria yang naik melalui uretra ke dalam pundi kencing. Mereka yang terjejas selalunya perlu mengambil antibiotik, tetapi diet juga boleh membantu.
Jangkitan pundi kencing: Wanita lebih kerap terjejas
Jangkitan pundi kencing biasanya disebabkan oleh bakteria yang naik melalui uretra ke dalam pundi kencing. Antibiotik biasanya diperlukan di sini untuk melawan jangkitan dan membunuh bakteria. Jangkitan pundi kencing boleh dilihat dengan rasa terbakar dan sakit ketika membuang air kecil. Wanita lebih kerap terkena berbanding lelaki kerana uretra mereka lebih pendek, yang memudahkan bakteria masuk ke dalam pundi kencing.
Diet untuk jangkitan pundi kencing: ikan, halia, dan co.
Dalam kes jangkitan pundi kencing akut, adalah penting untuk memasukkan makanan anti-radang pada menu. Telah terbukti bahawa makanan dengan kadar asid lemak omega-3 yang tinggi boleh menghalang proses keradangan dalam badan dan menguatkan sistem imun. Ikan seperti salmon, herring, dan makarel serta minyak sayuran seperti minyak biji rami, minyak zaitun dan minyak biji lobak sangat kaya dengan asid lemak omega-3. Sesetengah makanan mempunyai kesan antibakteria kerana minyak pati yang terkandung di dalamnya, seperti halia, cili, selada, lobak, lobak pedas, dan sawi.
Ia juga penting untuk minum banyak jika anda mempunyai jangkitan pundi kencing. Jika tiada penyakit jantung atau buah pinggang, boleh jadi dua hingga tiga liter sehari. Ini membuang kuman keluar dari pundi kencing. Namun, air dan teh herba atau buah tanpa gula adalah yang terbaik. Anda harus mengelakkan minuman ringan manis dan jus buah-buahan jika anda mempunyai jangkitan pundi kencing - kerana gula juga berfungsi sebagai makanan untuk bakteria.
Pemakanan yang betul untuk mencegah cystitis
Untuk masa yang lama, cranberry dianggap sebagai diet utama untuk cystitis. Namun, itu tidak betul. Kerana cranberry tidak membantu dengan jangkitan pundi kencing yang sedia ada. Walau bagaimanapun, mereka boleh memberikan sedikit perlindungan, terutamanya jika anda mengalami cystitis secara kerap.
Jus kranberi dengan kadar proanthocyanidins (PAC) yang tinggi, bahan tumbuhan sekunder, adalah berkesan. Ini terkandung dalam jus ibu yang dipanggil, tetapi tidak dalam pekat jus cranberry dari pasar raya. PAC adalah bahan yang mempunyai kesan pencegahan terhadap cystitis. Mereka menghalang bakteria daripada bersarang dalam membran mukus pundi kencing dan mempunyai kesan antimikrob dan anti-radang. Minum 150 mililiter jus kranberi dua kali sehari boleh mengelakkan jangkitan pundi kencing. Walau bagaimanapun, jus kranberi, seperti buah beri, rasanya sangat masam.
Terdapat juga persediaan dengan ekstrak kranberi. Ini tidak diiktiraf sebagai produk perubatan, hanya sebagai makanan tambahan. Sesiapa yang ingin mengambilnya hendaklah berunding dengan doktor atau ahli farmasi mereka, kerana interaksi boleh berlaku dengan ubat-ubatan tertentu, terutamanya ubat pencair darah. Jika anda ingin menggunakan buah beri sebagai sebahagian daripada diet untuk jangkitan pundi kencing, sebaiknya anda memprosesnya segar.
