in

Bebola Tenaga: Oren Coklat

5 dari 4 undi
Masa persediaan 15 minit
Jumlah masa 15 minit
Kursus makan malam
Masakan orang Eropah
Pinggan 1 orang
Kalori 387 kcal

Ramuan
 

  • 150 g hazelnuts
  • 100 g oatmeal
  • 220 g Buah kurma lembut
  • 2 sudu besar Serbuk koko mentah
  • 3 titisan Minyak oren asli
  • 1 Pn Kayu manis
  • 30 g Kelapa kering
  • 5 sudu besar Jus oren

arahan
 

  • Kisar halus kacang hazel dan kepingan oat dalam pengisar. Masukkan kurma dan gaul hingga lumat. Masukkan bahan-bahan yang tinggal dan campurkan semuanya menjadi jisim melekit.
  • Gulungkan ke dalam bebola sebesar walnut dengan tangan anda dan gulung dalam kelapa kering tambahan jika anda suka. Simpan dalam peti ais.

Pemakanan

Berkhidmat: 100gKalori: 387kcalKarbohidrat: 21.1gProtein: 9.8gLemak: 29.6g
Foto avatar

Ditulis oleh John Myers

Chef Profesional dengan 25 tahun pengalaman industri di peringkat tertinggi. Pemilik restoran. Pengarah Minuman dengan pengalaman mencipta program koktel bertaraf dunia yang diiktiraf secara nasional. Penulis makanan dengan suara dan sudut pandangan yang didorong oleh Chef yang tersendiri.

Sila tinggalkan balasan anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda *

Nilaikan resipi ini




Roti yang diisi

Isi Daging Lembu, Kentang Tumbuk dan Bawang Merah Balsamic