Emma Miller
Ogos adalah musim pear musim panas yang berair. Mungkin ramai yang menggemari buah ini kerana manisnya seperti madu. Pear bukan sahaja lazat tetapi juga sangat sihat. Ia mengandungi sejumlah besar vitamin dan mineral yang sangat diperlukan untuk tubuh kita untuk mengekalkan kesihatan dan kecantikan.
Tetapi ternyata sesetengah orang tidak boleh makan pir, kerana mereka boleh membahayakan kesihatan mereka dengan serius. Mereka juga tidak boleh dimakan pada waktu tertentu dalam sehari, kerana mungkin terdapat akibat negatif.
Kami mengetahui apakah faedah dan bahaya pir dan siapa yang harus melupakan kewujudannya.
Apakah khasiat yang terdapat dalam pir
Pear mengandungi sejumlah besar asid folik, yang sangat berguna untuk wanita hamil. Buah ini dipenuhi dengan vitamin kumpulan B (B1, B2, B4, B5, B6, B9, B12), kumpulan C, D, E, H, K, dan PP.
Di samping itu, buah pir kaya dengan mineral - kalium, kalsium, natrium, magnesium, fosforus, sulfur, besi, klorin, dan boron.
Bagaimana pir menjejaskan badan
Pear mempunyai kesan yang besar pada metabolisme, mereka mempercepatkannya, yang membantu menurunkan berat badan tambahan. Terutamanya jenis keras buah ini kaya dengan serat makanan dan polifenol, yang merangsang usus, meningkatkan penghadaman. Para saintis juga yakin bahawa pengambilan pir secara berkala boleh mengurangkan risiko diabetes jenis 2 dengan ketara pada orang yang berumur berbeza.
Bagi lelaki, buah ini boleh membantu masalah prostat. Pear meningkatkan peredaran darah dan limfa dalam organ pelvis, yang mempunyai kesan yang baik terhadap potensi. Buah ini juga mampu menguatkan saluran darah dan otot jantung, serta memulihkan irama jantung.
Bagi wanita, buah ini boleh menjadi anugerah yang telah ada selama ini. Pear boleh menangguhkan proses penuaan badan, mengambil bahagian dalam penjanaan semula sel dan meremajakan.
Retinol, yang terkandung dalam buah, mempunyai kesan yang hebat pada rambut dan kulit dan juga menguatkan penglihatan. Pear juga berguna untuk mereka yang telah didiagnosis dengan masalah tiroid dan kekurangan iodin. Perlu diingat bahawa lebih baik tidak mengupas buah kerana di sana terdapat hampir semua nutrien.
Apabila lebih baik tidak makan pear
Tidak digalakkan makan buah ini semasa perut kosong. Walaupun pir meningkatkan penghadaman, ia mengandungi banyak serat, yang hanya akan merengsakan perut dan mukosa usus.
Ini boleh mengakibatkan sakit perut, kekejangan, atau peningkatan motilitas usus.
Siapa yang tidak boleh makan pear?
Adalah lebih baik untuk tidak makan buah ini untuk orang yang mempunyai ulser, gastritis, atau penyakit lain pada saluran gastrousus.
Juga, orang tua tidak boleh makan buah-buahan jenis masam. Mereka boleh memburukkan lagi gangguan sistem saraf. Di samping itu, mereka hanya akan meningkatkan selera makan tetapi akan sukar dihadam oleh badan.
