Salad Lobak Buah Buahan

by John Myers Ogos 18, 2021, 9: 59 amdikemaskini Januari 3, 2022, 7: 14 petang

5 dari 7 undi

Jumlah masa 20

Kursus makan malam

Masakan orang Eropah

Pinggan orang

Kalori 294 kcal

Contents [show] show

Ramuan

2 Lobak merah parut
0,5 Epal segar
0,5 Orange
70 g Kismis
Rum / air
Minyak zaitun extra virgin
2 sudu kecil Gula
2 sudu kecil Campuran bijirin

arahan

Parut lobak merah yang bersih (lobak merah juga berfungsi). Kupas dan isi buah oren. Masukkan fillet ke lobak merah parut. Hiris kasar separuh daripada epal. Rendam kismis dalam sedikit rum atau air selama kira-kira 1/2 jam dan masukkan. Jika anda mahu, anda boleh menambah lebih banyak Könermix atau kacang.
Campurkan semua bahan yang disediakan dengan baik dan haluskan dengan beberapa titis minyak zaitun. rasa!
Salad rendah kalori dan sihat!

Resipi Pin Cetak Resipi

Pemakanan

Berkhidmat: 100gKalori: 294kcalKarbohidrat: 67.6gProtein: 1.7gLemak: 0.4g

Ditulis oleh John Myers

Chef Profesional dengan 25 tahun pengalaman industri di peringkat tertinggi. Pemilik restoran. Pengarah Minuman dengan pengalaman mencipta program koktel bertaraf dunia yang diiktiraf secara nasional. Penulis makanan dengan suara dan sudut pandangan yang didorong oleh Chef yang tersendiri.