Teh Halia Membantu Anda Menurunkan Berat Badan: Adakah Itu Benar?

Halia untuk penurunan berat badan: apa yang ada di dalamnya?

• Untuk menurunkan berat badan, rizab lemak mesti dikurangkan. Selain diet, halia atau teh halia boleh membantu anda.
• Bahan pedas dalam halia pada asasnya merangsang metabolisme. Ini menggalakkan pemprosesan lemak dalam perut.
• Halia juga merangsang pengeluaran asid perut. Pencernaan lengkap bermula lebih cepat dengan halia dan berfungsi dengan lebih berkesan.
• Anda bukan sahaja perlu minum secukupnya apabila anda sedang berdiet. Walau bagaimanapun, terlalu banyak pengambilan teh halia, sebagai contoh, juga boleh mengganggu perut. Tidak semua orang mendapat peningkatan pengeluaran asid perut.

Bancuh teh halia anda sendiri untuk menurunkan berat badan

• Jika anda ingin menggunakan kesan teh halia dengan cekap, anda harus menyediakannya dengan halia segar. Teh halia yang dibeli di kedai mempunyai kepekatan yang lebih lemah.
• Apabila anda membeli halia, ia harus mempunyai warna coklat yang tipikal dan seteguh mungkin. Untuk periuk, anda hanya memerlukan dua hingga tiga keping ubi.
• Biarkan teh curam selama kira-kira 5 minit. Jika anda sudah biasa dengan rasa yang pedas, anda boleh biarkan halia curam sehingga 10 minit.
• Teh halia bukan untuk semua orang, terutamanya pada permulaannya. Anda boleh menggunakan madu atau jus lemon untuk mengurangkan kepedasan