Contents [show]
show
Ramuan
- 4 Ikan trout yang baru dipotong
- 125 ml Air
- 125 ml Wain putih kering
- 1 sudu besar Butter
- 2 sudu besar Herba cincang
- 1 Lemon segar
- 125 ml Krim
- 1 sudu kecil Pati makanan
- 1 picit Garam
- 1 picit Lada dari pengisar
arahan
Trout
- Didihkan air, wain, mentega dan herba campuran (dill, chervil, kucai, pasli dan tarragon) dalam periuk besar. Perah setengah biji limau nipis dan masukkan jusnya. Masukkan trout dan biarkan ia curam selama 15 minit dalam periuk tertutup pada api yang paling rendah. Angkat, susun atas pinggan dan panaskan.
sos
- Pukul krim dengan tepung jagung, kacau ke dalam sos ikan dan biarkan mendidih. Kurangkan separuh, kemudian perasakan dengan garam dan lada sulah.
- Tuangkan sos ke atas trout. Kentang jaket pun sedap.
Pemakanan
Berkhidmat: 100gKalori: 154kcalKarbohidrat: 3.9gProtein: 1.3gLemak: 13g