Contents [show]
show
Ramuan
- 1,5 kg Kale segar
- 200 g Lemak / lemak
- Garam
- Lada
- 300 g Kabanossi
- Lembaran lasagne tanpa pra-masak
- Gouda parut
- 0,5 liter Susu
- 2,5 sudu besar Pati makanan
- 200 g Butter
arahan
- Bersihkan kangkung, cincang dan masak dengan sedikit air dan lemak babi sehingga lembut. Tambah nilai air masak. Kemudian musim.
- Potong dadu kabanossi dan goreng dalam kuali tanpa lemak. Ketepikan.
- Sos bechamel: Campurkan 3 bahan di bawah dan buat jisim yang licin.
- Griskan loyang dan lapiskan pelbagai komponen di dalamnya secara berselang-seli. Pastikan pinggan pasta "lembap". Taburkan dengan keju.
- Bakar dalam ketuhar yang telah dipanaskan pada suhu 180 * C selama 35 hingga 40 minit.
Pemakanan
Berkhidmat: 100gKalori: 173kcalKarbohidrat: 4.7gProtein: 3.4gLemak: 15.8g