Contents [show]
show
Ramuan
- 2 Kohlrabi segar, lebih kurang. 250 g
- 2 Lobak merah, kira-kira 100 gr
- 1 Bawang, yang kecil
- Mentega yang diklarifikasi
- 600 ml Kaldu sayur
- 1 sudu besar Sesame
- Lada hitam dari kilang
- garam saderi
- daun kucai
arahan
- Pisahkan kohlrabi dari daun dan potong hijau muda menjadi jalur halus.
- Kupas kohlrabi dan potong kiub bersaiz gigitan.
- Kupas lobak merah, potong separuh dan kemudian potong kiub.
- Kupas dan potong bawang halus.
- Panaskan lemak babi dalam periuk dan tumis bawang dengan baik, kemudian masukkan sayur-sayuran yang dipotong dadu dan "sayur-sayuran muda" dan peluh sebentar dan deglaze dengan stok sayuran panas. Sekarang perasakan sedikit dengan lada sulah dan garam dan renehkan dengan api perlahan selama kira-kira 15 minit sehingga sayur-sayuran lembut, mereka masih perlu sedikit gigitan.
- Sementara itu, bakar biji bijan dengan teliti dalam kuali tanpa lemak. (Awas !!!! ... bijan terbakar dengan cepat dan kemudian menjadi pahit, jadi jangan berikannya terlalu panas). Biarkan sejuk sedikit.
- Sekarang cepat bilas daun kucai dan potong menjadi gulung halus.
- Perasakan lagi sup secukup rasa.
- Masukkan dalam cawan sup dan taburkan daun kucai dan bijan.....selamat menjamu selera.....
Pemakanan
Berkhidmat: 100gKalori: 41kcalKarbohidrat: 0.8gProtein: 1gLemak: 3.8g