Minuman Awet Muda: Para Saintis Menamakan Produk Mampu Milik Yang Menguatkan Jantung

Para saintis mendapati bahawa orang yang berlebihan berat badan minum susu lebih kerap. Bagaimanakah ini boleh menjejaskan kesihatan mereka?

Pengambilan susu setiap hari boleh meningkatkan jangka hayat. Para saintis dari Universiti Reading telah membuat kesimpulan ini.

Hasil penyelidikan yang dijalankan oleh saintis British, berdasarkan maklumat mengenai status kesihatan lebih daripada 2 juta orang di UK dan AS, didapati pengambilan susu mengurangkan risiko penyakit jantung koronari sebanyak 14%. Selain itu, susu juga membantu menurunkan paras kolesterol.

Pakar menyatakan bahawa orang yang minum susu lebih berkemungkinan mempunyai indeks jisim badan yang tinggi. Walau bagaimanapun, saintis tidak menemui kaitan antara pengambilan susu dan risiko menghidap diabetes.

Vimal Karani, profesor nutrigenetik di Universiti Reading, menekankan bahawa dalam kes di mana orang mengalami peningkatan indeks jisim badan dengan pengambilan susu biasa, tahap kolesterol baik dan buruk mereka jauh lebih rendah. Walaupun susu mengandungi lemak tepu, ia juga mengandungi 18 protein dan asid amino yang menormalkan fungsi otot jantung dan menguatkan dinding saluran darah.