Contents [show]
show
Ramuan
- 200 g Tortiglioni
- 200 g Lada jeruk
- 400 g Daun bayam beku
- 250 g Keju ricotta
- 4 sekeping Telur
- 1 kecil Bawang Merah
- 60 g Parmesan yang baru diparut
- 1 sudu besar Butter
- 1 sudu besar Minyak rapeseed
- Garam dan lada
arahan
- Kupas bawang dan potong kecil. Panaskan minyak rapeseed dalam kuali dan tumis bawang sehingga lut sinar. Masukkan daun bayam dan tumis sebentar. Perasakan dengan garam dan lada sulah.
- Masak mee dalam banyak air masin mendidih mengikut arahan pada bungkusan sehingga ia pejal untuk digigit.
- Potong lada benggala menjadi kepingan besar dan masukkan ke dalam bayam, jangan panaskan lagi. Toskan pasta dan masukkan ke dalam kuali dengan sayur-sayuran. Campurkan telur dan ricotta, perasakan dengan garam dan lada sulah. Lipat dalam sedikit Parmesan (kira-kira 20 gram). Tuangkan campuran telur dan ricotta ke dalam kuali dan campurkan semuanya dengan baik.
- Panaskan ketuhar hingga 180 darjah (konveksi 160). Sapu kuali springform kecil (diameter 20 cm) dengan mentega. Masukkan segala-galanya ke dalam kuali springform dan hidangkan dengan baki Parmesan (kira-kira 40 gr.) Bakar dalam ketuhar panas di atas rak yang dialas dengan kertas pembakar di bahagian ketiga bawah ketuhar selama kira-kira 50-60.
- Selepas 30 minit, tutup dengan sekeping kertas pembakar. Biarkan pasta dan tart sayuran sejuk dalam kuali springform selama 10 minit, kemudian keluarkan dengan berhati-hati. Bahagikan pasta dan kek sayur kepada empat bahagian dan susun di atas pinggan. Kami juga mempunyai salad dengannya.
Pemakanan
Berkhidmat: 100gKalori: 182kcalKarbohidrat: 1.6gProtein: 8.7gLemak: 15.5g