Oregano: Herba Ubat Sangat Sihat – Kesan dan Penggunaannya

Oregano boleh menjadi sihat apabila digunakan dengan betul. Kerana herba itu bukan sahaja boleh digunakan untuk menghaluskan hidangan yang berbeza, tetapi juga sebagai herba perubatan. Dalam artikel ini, kami menerangkan semua yang anda perlu ketahui tentang perkara ini.

Oregano: Inilah sebabnya mengapa herba itu sangat sihat

Oregano atau Dost boleh digunakan bukan sahaja di dapur, tetapi juga sebagai herba perubatan. Minyak pati oregano bertanggungjawab untuk ini. Jika anda hamil, maka anda tidak boleh mengambil herba dalam apa jua keadaan, kerana ia boleh menyebabkan kelahiran pramatang. Malah penghidap alahan harus berhati-hati apabila mengambil herba, kerana ia mencetuskan alahan yang teruk.

• Oregano digunakan terutamanya sebagai rempah ratus. Rasanya pedas dan sedikit pedas.
• Jika anda menggunakannya sebagai herba perubatan, anda boleh menggunakannya untuk menyokong sistem imun anda dalam kerjanya. Di samping itu, herba membunuh kuman dan mempunyai kesan antibakteria dan antivirus. Itulah sebabnya gejala dan punca selesema juga boleh diatasi dengan baik dengan oregano.
• Apabila diambil secara teratur, herba ini juga boleh membunuh kulat candida dan melawan parasit.
• Bertanggungjawab untuk kesan sihat herba adalah bahan p-cymene, thymol, carvacrol yang terkandung dalam oregano, tetapi juga tanin dan bahan pahit serta kandungan vitamin C yang tinggi.
• Oregano mempunyai kesan penipisan darah. Sebagai contoh, jika anda mengambil ubat cair darah, anda tidak boleh mengambil herba dalam kuantiti yang banyak. Sebagai contoh, jika anda mengalami kekurangan zat besi, adalah dinasihatkan untuk tidak mengambil oregano sejurus selepas makan. Kerana herba menghalang penyerapan zat besi dari makanan.

Gunakan oregano: Herba boleh membantu dengan penyakit ini

Persediaan oregano tidak boleh menggantikan ubat atau rawatan perubatan. Walau bagaimanapun, jika anda mengalami selsema atau kulat, anda boleh menggunakan herba sebagai ubat sokongan. Rujuk doktor anda terlebih dahulu dan jelaskan sama ada anda boleh menggunakan herba tersebut.

• Dalam perubatan rakyat, oregano digunakan untuk merawat pelbagai penyakit. Setakat ini, bagaimanapun, tiada bukti saintifik untuk bidang aplikasi. Sebagai contoh, herba digunakan untuk merawat bronkitis, gigitan serangga, asma, reumatik dan untuk memerangi kulat candidis.
• Herba ini juga boleh digunakan untuk herpes simplex, sakit gigi, ketegangan otot dan gigitan serangga.
• Oleh kerana oregano mengandungi bahan terpinen-4-ol, disyaki minyak oregano khususnya boleh menghalang pertumbuhan sel kanser. Kerana terpinen-4-ol menghalang pertumbuhan sel kanser.
• Jika anda mengalami masalah penghadaman dan aduan perut dan usus, maka herba ini boleh membantu anda, terutamanya dengan kesakitan seperti kekejangan.
• Minyak oregano juga boleh membantu anda dengan jerawat dan jerawat sekali-sekala. Untuk melakukan ini, sapukan kawasan yang terjejas dengan sedikit minyak.
• Oregano segar dan kering digunakan secara meluas, terutamanya dalam masakan Itali. Haluskan dengan herba, contohnya, sup, kaserol atau, contohnya, sos pizza.

Begini cara anda boleh menggunakan oregano

Oregano boleh dibeli dalam pelbagai bentuk. Bergantung pada tujuan anda ingin menggunakan herba perubatan, anda boleh memilih ubat yang sesuai.

• Teh Berkumur : Untuk selsema dan batuk, anda boleh mengambil oregano dalam bentuk teh kumur. Untuk melakukan ini, bancuh tiga sudu teh kering atau enam sudu teh oregano segar dalam air mendidih. Biarkan teh curam selama sepuluh minit.
• Berkumur dengan infusi hangat setiap dua jam. Sapukan teh kumur sekurang-kurangnya empat dan maksimum enam kali sehari.
• Minyak Oregano : Minyak oregano digunakan untuk pelbagai masalah. Sebagai contoh, jika anda mengalami kulat kuku candida atau keradangan kutikula, sapukan beberapa titis ke kawasan yang terjejas. Urut minyak ke dalam kulit. Teruskan menggunakannya sehingga kulat/keradangan hilang.
• Apabila membeli minyak oregano, pastikan ia sebenarnya 100% minyak oregano tulen. Ia harus bebas daripada perasa dan pengawet.
• Jika anda ingin menggunakan minyak sebagai minyak urut untuk ketegangan otot, maka sentiasa campurkan dalam nisbah 1:20. Sebagai contoh, campurkan 1 titis minyak dengan 20 titis minyak urut yang lain.
• Kapsul : Anda juga boleh membeli oregano dalam bentuk kapsul. Walau bagaimanapun, kesan kapsul masih belum disahkan.
• Masakan : Perhalusi hidangan anda dengan daun oregano segar atau kering. Sentiasa basuh daun segar terlebih dahulu dan cincang halus.

Buat minyak oregano sendiri: Begini caranya

Jika anda ingin membuat minyak oregano anda sendiri, anda memerlukan bahan-bahan berikut: 250 gram kering atau 750 gram oregano segar dan minyak neutral. Minyak bunga matahari, sebagai contoh, juga sesuai untuk ini.

1. Masukkan herba ke dalam botol atau balang. Masukkan minyak. Pastikan semua daun oregano ditutup dengan minyak.
2. Letakkan botol di tempat yang hangat dan gelap. Biarkan oregano curam selama kira-kira dua hingga tiga minggu.
3. Goncang botol perlahan-lahan setiap dua hingga tiga hari.
4. Kemudian tuangkan minyak. Simpan minyak oregano buatan sendiri di tempat yang sejuk dan gelap.