in

Rainbow Trout di atas Katil Sayuran

5 dari 5 undi
Kursus makan malam
Masakan orang Eropah
Pinggan 2 orang
Kalori 306 kcal

Ramuan
 

  • 2 Ikan trout pelangi (à 200 g / di sini: makanan sejuk beku dari Aldi Süd)
  • 2 Bawang
  • 2 tomato
  • 2 Parikan runcing merah
  • 200 g Celeriac
  • 1 Lemon
  • 4 sudu besar Minyak
  • 4 sudu kecil Garam perasa barbeku (termasuk dalam pek beku)

arahan
 

  • Cairkan ikan trout pelangi, basuh, keringkan dengan baik dengan kertas dapur dan gosok/tabur garam perasa barbeku di bahagian dalam dan luar. Kupas dan potong bawang. Bersihkan, basuh dan potong tomato. Bersihkan, basuh dan potong dadu lada berempah. Bersihkan dan basuh batang saderi dan potong cincin. Potong lemon menjadi kepingan. Letakkan sayur-sayuran dalam hidangan aluminium, letakkan trout di atas, tutup dengan hirisan lemon, gerimis dengan minyak (4 sudu besar) dan bakar / parut dalam ketuhar yang dipanaskan pada suhu 220 ° C selama kira-kira 25-30 minit. Hidangkan trout dengan sayur-sayuran. Wain merah sesuai dengannya.

Pemakanan

Berkhidmat: 100gKalori: 306kcalKarbohidrat: 1.5gProtein: 0.8gLemak: 33.5g
Foto avatar

Ditulis oleh John Myers

Chef Profesional dengan 25 tahun pengalaman industri di peringkat tertinggi. Pemilik restoran. Pengarah Minuman dengan pengalaman mencipta program koktel bertaraf dunia yang diiktiraf secara nasional. Penulis makanan dengan suara dan sudut pandangan yang didorong oleh Chef yang tersendiri.

Sila tinggalkan balasan anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda *

Nilaikan resipi ini




Kaki Ayam Koenigsberg

Choco Cookies