in

Raita dengan Timun, Tomato dan Pudina

5 dari 3 undi
Kursus makan malam
Masakan orang Eropah
Pinggan 4 orang
Kalori 47 kcal

Ramuan
 

  • 0,5 sudu kecil Benih jintan
  • 250 ml Yogurt semula jadi
  • 20 cm Timun
  • 0,5 sudu kecil Garam
  • Cayenne lada
  • 5 Tomato koktel
  • 2 sudu besar pudina cincang

arahan
 

  • Bakar biji jintan dalam kuali kering dan kemudian kisar halus dalam mortar.
  • Masukkan yogurt ke dalam mangkuk dan kacau hingga rata.
  • Suku tomato, buang biji dan potong dadu halus. Potong timun menjadi kiub halus.
  • Masukkan semua bahan ke dalam yogurt dan kacau. Perasakan secukup rasa dan hidangkan.

Pemakanan

Berkhidmat: 100gKalori: 47kcalKarbohidrat: 4.5gProtein: 3.5gLemak: 1.4g
Foto avatar

Ditulis oleh John Myers

Chef Profesional dengan 25 tahun pengalaman industri di peringkat tertinggi. Pemilik restoran. Pengarah Minuman dengan pengalaman mencipta program koktel bertaraf dunia yang diiktiraf secara nasional. Penulis makanan dengan suara dan sudut pandangan yang didorong oleh Chef yang tersendiri.

Sila tinggalkan balasan anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda *

Nilaikan resipi ini




Kek Pear dengan Sos Krim Masam

Quark – Pencuci mulut … dengan Pear dan Fig …