Contents [show]
show
Ramuan
- 650 g Keju (pelbagai jenis)
- 4 Potato
- 4 keping Roti petani
- 4 Tomato berkulit
- 3 Telur rebus
- 4 sudu besar kiub bawang merah
- 2 sudu besar Daun kucai yang baru dicincang
- 1 cawan Yogurt Yunani 10% lemak
- 2 sudu besar Zaitun berlubang hitam dan dicincang halus
- 1 sudu besar Kaper yang dicincang
- 6 sudu besar Cuka balsamic putih
- 4 sudu besar Minyak zaitun
- 1 sudu kecil Mustard
- Garam
- Lada hitam dari kilang
- 2 sudu besar Parmesan parut
arahan
- Potong keju menjadi kiub kecil, kupas kentang, potong kepingan dan juga dadu dengan isi tomato dan kepingan roti.
- Campurkan yogurt, cuka, minyak, mustard, buah zaitun, caper, Parmesan, kucai, garam dan lada ke dalam perapan, perasakan secukup rasa dan campurkan dengan keju.
- Akhir sekali, dalam kuali dengan sedikit minyak, goreng kentang hingga keemasan dan crouton hingga garing dan masukkan ke dalam salad.
Pemakanan
Berkhidmat: 100gKalori: 347kcalKarbohidrat: 1.7gProtein: 17.2gLemak: 30.3g