in

Dada Ayam Berempah dengan Salsa Avocado

5 dari 7 undi
Kursus makan malam
Masakan orang Eropah
Pinggan 2 orang
Kalori 519 kcal

Ramuan
 

Dada ayam berempah

  • 2 Dada ayam
  • 2 sudu besar Minyak zaitun
  • 1 sudu besar Madu
  • 1 sudu kecil Lada espelette, ditimbun
  • Garam

Salsa alpukat

  • 1 Bawang merah, dipotong dadu sangat halus
  • 4 Lada manis, juga dihiris halus
  • 4 berpunca Daun pasli, dicincang halus
  • 1 Sayang alpukat
  • 2 sudu besar Jus limau nipis, baru diperah
  • Gula
  • Garam
  • Lada hitam dari kilang

arahan
 

Dada ayam berempah

  • Panaskan ketuhar hingga 180 darjah. Campurkan minyak zaitun dengan madu, masukkan lada Espelette dan perasakan dengan garam. Kemudian gosok dada ayam dengan pes ini dan goreng dada ayam di kedua-dua belah dalam kuali.
  • Kemudian selesai memasak dalam ketuhar yang telah dipanaskan - tempohnya bergantung pada saiz dan ketebalan dada ayam - hanya ujian tekanan akan membantu.

Salsa alpukat

  • Masukkan bawang merah yang dipotong dadu bersama paprika manis yang dipotong dadu dan daun pasli yang dicincang dalam mangkuk. Belah separuh alpukat Hass, kupas dan potong menjadi kiub halus - alpukat sepatutnya sudah masak, tetapi tidak terlalu masak. Walau apa pun, ia harus lembek, ia mesti mudah dipotong.
  • Masukkan kiub alpukat ke dalam mangkuk dan masukkan 2 sudu besar jus limau nipis, gaul semuanya dengan baik dan perasakan dengan garam, lada sulah dan secubit gula.

selesai

  • Keluarkan dada ayam dari ketuhar, potong menjadi kepingan, susun di atas pinggan dan masukkan salsa. Baguette rasanya sangat sedap dengannya.

Pemakanan

Berkhidmat: 100gKalori: 519kcalKarbohidrat: 18.9gProtein: 0.1gLemak: 50g
Foto avatar

Ditulis oleh John Myers

Chef Profesional dengan 25 tahun pengalaman industri di peringkat tertinggi. Pemilik restoran. Pengarah Minuman dengan pengalaman mencipta program koktel bertaraf dunia yang diiktiraf secara nasional. Penulis makanan dengan suara dan sudut pandangan yang didorong oleh Chef yang tersendiri.

Sila tinggalkan balasan anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda *

Nilaikan resipi ini




Sup Kentang dengan Keju, Epal dan Bacon

Acar pada Buih Mentega Kentang