Kristen Cook
Dalam kes kekurangan zat besi, garam Schuessler boleh membantu badan untuk menyerap atau mengagihkan mineral penting dengan lebih baik. Satu daripada tiga mengalami kekurangan zat besi, yang sering tidak dapat dikesan kerana gejala disalahtafsirkan. Bagaimanakah garam Schuessler menyokong kekurangan, garam manakah yang sesuai dan bagaimanakah ia perlu didos? Pakar dan pakar naturopath Sigrid Molineus tahu jawapannya!
Badan kita memerlukan zat besi untuk kekal cergas dan sihat. Kadangkala organisma boleh menyerap mineral ini melalui makanan, tetapi ia tidak cukup masuk ke dalam sel atau tisu dan oleh itu tidak boleh digunakan secara optimum. Mengapa zat besi sangat penting, apakah punca kekurangan zat besi, dan garam Schuessler yang manakah membantu?
Mengapa zat besi sangat penting dan apakah punca kekurangan zat besi?
Dalam tubuh manusia, zat besi berlaku terutamanya dalam darah, di mana 70% terikat dalam bentuk hemoglobin (pigmen darah yang mengandungi zat besi) dalam sel darah merah. Zat besi menyumbang kepada pembentukan sel darah merah (eritrosit) dan memberi mereka warna merah. Ia penting untuk pengambilan oksigen dalam darah dan proses pengoksidaan dalam sel dan memainkan peranan penting dalam melawan jangkitan. Aktiviti otak dan fungsi otot bergantung kepada besi. Ia disimpan di dalam badan terutamanya dalam hati, limpa, dan sumsum tulang.
Ramai orang mengalami kekurangan zat besi, dan ia sering tidak dapat dikesan kerana gejala tidak dikenal pasti. Naturopath Sigrid Molineus mengetahui punca kekurangan zat besi:
“Pendarahan adalah sebab utama kekurangan zat besi. Wanita biasanya kehilangan darah setiap bulan semasa haid. Jika haid berat, ini boleh menjelaskan kekurangan zat besi. Tetapi pendarahan yang tidak dapat dikesan dalam usus atau perut juga boleh menjadi punca. Sebab-sebab lain ialah pemakanan yang buruk atau tidak teratur, tekanan fizikal, dan keletihan. Kekurangan zat besi mempunyai gejala yang sangat umum seperti keletihan, kekurangan daya tahan, dan sesak nafas, yang sering dikaitkan dengan tekanan hidup.
Masalahnya bukan sahaja terletak pada kekurangan pengambilan melalui makanan tetapi juga pada hakikat bahawa zat besi selalunya tidak dapat diserap dengan betul. Sesetengah makanan menghalang penyerapan zat besi, dan beberapa - seperti vitamin C - menggalakkannya. Diet vegan atau vegetarian juga boleh bertanggungjawab terhadap kekurangan zat besi.
Faktor-faktor ini juga menggalakkan kekurangan zat besi:
- jangkitan
- Demam
- keradangan dalam badan
- cirit-birit atau sembelit
- gangguan metabolik
Garam Schuessler untuk kekurangan zat besi: yang mana satu yang betul?
Garam Schuessler boleh membantu dengan kekurangan zat besi supaya mineral diserap semula dengan lebih baik dan masuk ke dalam sel. Berbeza dengan perubatan klasik, yang menyamakan kekurangan zat besi dengan kekurangan darah, dalam naturopati, menurut Sigrid Molineux, gejala ditafsirkan secara berbeza.
Dengan cara ini, perbezaan dibuat sama ada besi telah digunakan atau sama ada sokongan untuk pembentukan darah diperlukan. Naturopath mengiktiraf kekurangan zat besi pada tepi bawah mata. Kekurangan darah, sebaliknya, mengakibatkan pucat muka, bibir pucat, dan kelopak mata dalam.
Ferrum phosphoricum untuk kekurangan zat besi: Garam Schuessler ini membantu dengan penggunaan zat besi yang tinggi
Bagi pakar Schuessler, Sigrid Molineux, Garam Schuessler No. 3, Ferrum phosphoricum, adalah pilihan pertama apabila seterika telah habis digunakan. “Ini adalah kes, contohnya, selepas bersenam atau selepas penyakit berjangkit demam. Anda boleh melihat keperluan pada muka dengan lingkaran hitam di bawah mata”.
Walau bagaimanapun, Garam Schuessler No. 3 bukanlah ubat yang disyorkan untuk pembentukan darah. Ia memberi kekuatan dan imuniti kepada darah dan memastikan peredaran yang baik.
“Untuk membina darah, No. 2, Calcium phosphoricum, dan No. 8, Sodium chloratum digunakan. Untuk memastikan pembentukan darah yang baik, ketiga-tiga remedi disyorkan bersama. Kerana apabila kita membina darah, kita memerlukan kekuatan dan kita juga mahu darah bergerak,” kata Sigrid Molineux.
Salah satu cara terbaik untuk mengenal pasti keperluan untuk garam Schuessler tertentu adalah dengan mengkaji wajah anda. "Tanda diagnostik muka yang menunjukkan nombor 2, Kalsium fosforikum, adalah pucat berlilin pada muka," kata naturopath itu.
Adakah garam Schuessler sesuai untuk kekurangan zat besi semasa mengandung?
Keperluan untuk zat besi sangat tinggi semasa kehamilan. Bukan sahaja badan anda sendiri mahu dibekalkan dengan mineral, tetapi juga embrio. Bagi badan wanita hamil, ini bermakna kerja berprestasi tinggi. Kekurangan zat besi adalah salah satu masalah yang paling biasa dalam kehamilan.
Ubat hanya boleh diambil semasa kehamilan selepas berunding dengan pakar sakit puan. Garam Schuessler adalah alternatif yang lembut kerana ia boleh diterima dengan baik oleh ibu dan anak yang sedang membesar dan tidak membahayakan kehamilan. Namun begitu, wanita hamil perlu mendapatkan nasihat daripada pakar naturopath dan memaklumkan pakar sakit puan yang merawat tentang pengambilan garam Schuessler.
Sebagai tambahan kepada diet kaya zat besi dengan kekacang, daging, atau biji labu, wanita hamil boleh menggunakan Ferrum phosphoricum, garam Schuessler no. 3, untuk memastikan bekalan besi yang sesuai. Dengan berunding dengan doktor yang merawat atau naturopath, wanita hamil boleh mengambil dua tablet tiga kali sehari.
Untuk mengimbangi kekurangan zat besi dengan pucat dan kelemahan semasa kehamilan, Sigrid Molineus mengesyorkan gabungan tiga kali ganda garam Schuessler No. 2, No. 8, dan No. 3. Ferrum phosphoricum sahaja tidak cukup kuat dalam kes sedemikian.
