John Myers
Kulit pisang kaya dengan khasiat
Sesiapa yang mengupas pisang akan membuang yang sihat. saya mohon maaf. Kulit pisang sepatutnya sihat? Oh ya - sangat sekata. Dan itulah sebabnya semakin ramai orang hanya makan kulit pisang. Tidak mentah - tetapi direbus atau dibakar.
Diakui - kulit pisang tidak semestinya tergolong dalam repertoir chef bintang. Rasa: perlu membiasakan diri. Tetapi - sama dengan pulpa itu sendiri, kulit pisang mempunyai kesan istimewa. Mereka meningkatkan nilai serotonin, yang segera meletakkan anda dalam mood yang baik. Dan ia mengandungi banyak serat larut dan tidak larut. Ini mengisi anda dan merangsang penghadaman.
Dan apakah cara terbaik untuk makan kulit pisang?
Kalau berani, makan kulit pisang mentah-mentah. Ia menjadi lebih menyelerakan jika anda merebus atau menggoreng pisang sebelum dimakan. Nampak tak cantik, tapi lagi sedap. Petua kami: Campurkan kulit pisang bersama epal, beri dan pisang untuk membuat smoothie. Rasanya tidak dapat dinafikan dan juga sihat. Kesan sampingan yang positif: kulit pisang tidak perlu lagi dikompos.
